Fresh day with Fiji Water

Good Morning… ค่า ตื่นเช้ารับวันสดใสในวันนี้มี Topic มาเล่าสู่กันฟัง

สืบเนื่องจากเมื่อเดือนก่อนเราได้รับน้ำดื่ม Fiji ซึ่งใครที่เป็นคนรักสุขภาพน่าจะรู้จักกันดี

เพราะเป็นหนึ่งในน้ำแร่ที่ได้ขึ้นชื่อว่าสะอาดที่สุดในโลกแบรนด์หนึ่งก็ว่าได้

ดารา คนดัง รวมถึงผู้นำประเทศในหลายๆแห่งก็เลือกที่จะดื่มน้ำดื่มนี้เพื่อสุขภาพ

ทาง Fiji Water ได้จัดส่งมาให้เราลังนึงเต็มๆ ต้องขอขอบคุณมา ณ ที่นี้นะคะ

สิ่งที่ทำให้สนใจจนอยากจะมาเล่าสู่กันฟัง เพราะใครจะคิดว่า แค่ดื่มน้ำ สุขภาพก็เปลี่ยน

จากข้อมูลที่เราได้ลองค้นดู ประกอบกับข้อมูลจากทาง Fiji Water ทำให้เราเริ่มใส่ใจกับการดื่มน้ำ

และการเลือกน้ำดื่มที่สะอาด เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

Fiji Water แตกต่างจากน้ำดื่มอื่นอย่างไร?

น้ำดื่ม Fiji เป็นน้ำที่มาจากการกรองโดยวิธีธรรมชาติจากหินที่อุดมด้วยแร่ธาตุ

ปราศจากการเจือปน เป็นน้ำที่มาจากแหล่งที่ไม่มีฝนกรด

หมู่เกาะ Fiji  ได้ชื่อว่า “The last virgin island on earth”  น้ำที่นี่จึงทำให้สะอาด

และมีค่า PH ที่เหมาะสม ในระดับ 7.7

 ซึ่งจุดนี้ทำให้เป็นที่นิยมในวงการอาหาร เพราะจะไม่ทำให้รสชาดอาหารเปลี่ยน

หรือจะเสริฟคู่กับไวน์ต่างๆ ก็จะไม่ทำให้รสไวน์เสีย และในตัวน้ำดื่มจะอุดมด้วยแร่ธาตุ Silica

 ซึ่งช่วยในการ บำรุงผมผิว เล็บ เนื้อเยื่อ และระบบข้อต่อต่างๆ

Fiji water_1

First Test….

เราเคยดื่มน้ำ Fiji มานานแล้วล่ะ แต่ไม่ได้ดื่มจริงจังต่อเนื่องค่ะ

ในครั้งนี้จึงถือเป็นครั้งแรกที่ได้ดื่มกันต่อเนื่อง

Fiji water_3

เราแบ่งให้แฟนเราลองดื่มด้วย และเราทั้งคู่ก็เกิดอาการเดียวกันใน 2 วันแรก

คือ ถ่ายท้องมากๆ ทั้งๆที่ทานอาหารอะไรไม่เหมือนกัน แต่สิ่งเดียวที่เหมือนกันคือ น้ำ

สองวันแรกถ่ายท้องเหมือน detox เลย เราก็งงนะ เกิดอะไรขึ้น ไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นหรือเปล่า

(หรือเราดื่มเยอะไป?) แต่พอวันถัดมาก็หายค่ะ ไม่เป็นแล้ว

รสของน้ำ ไม่มีกลิ่น ไม่มีรสค่ะ จุดนี้ดีมากๆ เพราะน้ำแร่หลายๆยี่ห้อจะมีรสหวานบ้าง

รสของน้ำแร่ที่บอกไม่ถูกว่ารสอะไร แต่ของฟิจิ ไม่มีค่ะ

เลยเข้าใจแล้วล่ะว่าเชฟดังๆทำไมถึงเลือกน้ำฟิจิในการประกอบอาหาร

Fiji water_2

ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด

จริงๆแล้วการดื่มน้ำแร่จะดื่มช่วงไหนก็ได้ค่ะ แต่ถ้าให้เราแนะนำ

เราชอบดื่มช่วงเช้าหลังตื่นนอน หรือจะดื่มหลังที่เราเสียเหงื่อ

เพราะช่วงนั้นร่างการเราจะต้องการน้ำ เวลาดื่มแล้วจะสดชื่น และคิดว่าร่างการของเรา

น่าจะดูดซึมแร่ธาตุสารอาหารต่างๆได้ดีในช่วงนั้นๆ

Fiji water_6

แน่นอนว่า นอกจากการดื่มน้ำแล้ว ก็ควรเลือกทานอาหารที่ครบ 5 หมู่

อาหารที่ย่อยง่าย และหากมีรสที่จัดขึ้นมาเล็กน้อย จะเพิ่มความอยากอาหาร

Tips: หลังการทานอาหารทันที ไม่ควรดื่มน้ำในปริมาณมากค่ะ เพราะจากประสบการณ์ส่วนตัว

เราเป็นคนท้องไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เมื่อดื่มน้ำตามทันทีในปริมาณเยอะๆ จะไปละลายน้ำย่อย

บางครั้งท้องจะอืดเพราะอาหารไม่ย่อย เมื่อทานอาหารเสร็จ ก็ดื่มน้ำเพียงเล็กน้อย

 แล้วค่อยๆดื่มหลังจากทานเสร็จไปแล้ว 30 นาที แบบนี้จะเซฟที่สุดค่ะ

Fiji water_7

เมื่อทานอาหารเสร็จก็อย่าเพิ่งกลับไปทำงาน หรือนั่งคิดอะไรทันที

แนะนำให้ผ่อนคลายซักหน่อย เดินเล่น หรือฟังเพลงก่อนกลับไปเริ่มทำงาน

จำเป็นการ refresh ร่างกายและสมองของเรา ให้กลับมาสดชื่น

และทำงานได้อย่างมีประสิทธภาพ ไม่ล้าจนเกินไปค่ะ

Tips: ระหว่างที่ทำงาน แนะนำให้วางขวดน้ำ หรือแก้วน้ำที่มีน้ำเต็มแก้วไว้ข้างๆ

เพื่อเป็นการเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายในแต่ละวัน

เพราะบางทีทำงานเพลินๆก็ไม่รู้ตัวว่าลืมดื่มน้ำ นี่ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่สาวออฟฟิส

เป็นโรคขาดน้ำมากขึ้น สังเกตได้ว่าผิวจะกร้าน ไม่สดใส เพราะนอกจากขาดน้ำที่จะเข้าไปเติมเต็มแล้ว

ก็ยังถูกดูดเอาความชุ่มชื้นออกจากร่างกายตลอดวันจากความแห้งของเครื่องปรับอากาศ

เพียงแค่ปรับความคิด และใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆน้อยๆในแต่ละวัน

ไม่ว่าจะเป็นอาหารการกิน น้ำดื่ม หรือวิธีการทำงานต่างๆ ก็จะมีผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายเราค่ะ

สำหรับใครที่อยากลองดื่มน้ำแร่คุณภาพดีที่สุดแบรนด์หนึ่งจาก Fiji Water ก็สามารถหาซื้อได้ที่

TOPS ,Villa, The Mall, Isetan, UFM ค่ะ

.

Fiji water_9

Sponsored by Fiji water

Categories: Diary, Eat & Travel

Tagged as: ,

2 replies »

Leave a Comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

IG IG
Kirari Recommended

Archives

IG @Kirarista

Selfieeeee 😉😉
.
#KirariEvent #ClarisonicTH Ella Baché แบรนด์สกินแคร์จากฝรั่งเศส ที่เราต้องตรวจผิวก่อนซื้อทุกครั้ง จะได้รู้กันจริงๆว่าสภาพผิวตอนนี้เป็นอย่างไร ควรใช้ตัวไหน รีวิวไว้แล้วนะใน  Kirari TV จ้า 
www.youtube.com/kiraritv
.
#キラリnewitem17 #ellabache พรุ่งนี้ Live คุยกันดีกว่า 15:00 ถามตอบปัญหาผิว และอัพเดทสกินแคร์ที่กำล้งใช้อยู่ตอนนี้ แต่ก่อนนี่สิวเต็มหน้า กว่าจะมีวันนี้ไม่ใช่เล่นๆนะ เดี๋ยวเล่าให้ฟัง 😊 งาน Art วันนี้ 😂😂 เลอะเทอะมากเลย แต่สนุก 😚😚
.
#เปิดใจใช้ออยล์ #50yearsofmagic #shuuemurathailand #KirariEvent Let's celebrate 50th Anniversary SHU UEMURA CLEANSING OIL
.
#เปิดใจใช้ออยล์ #50yearsofmagic #shuuemurathailand #KirariEvent ร้าน Kushidori #串鳥 อร่อยนะ มาทานที่สาขา Sapporo กะว่าจะเป็นมื้อเบาๆ กลายเป็นว่าจัดเต็มไปซะงั้น หนังไก่ย่างก็ดี ปีกไก่ย่างก็ดี เบค่อนพันโมจิก็อร่อย สั่งกันไม่หยุดเลย😋😋
.
#throwback #キラリ食べ物 #kirarijapantrip #sapporo Orange day for Clarisonic
.
#KirariEvent #kiraristastyle 👗 #EarthandEcology 
#UpliftYourSkin #3minVshape #ClarisonicTH คนที่ได้ลองบอกว่ามันเริ่ดมากเรื่องยกกระชับทำหน้า V วันนี้เลยมาลองด้วยตัวเอง
Clarisonic New Smart Profile Uplift เป็นเครื่องนวดหน้าและล้างหน้า เปลี่ยนหัวแปรงได้ เดี๋ยวขอลองก่อนนะจะมาเล่าให้ฟัง
.
#キラリnewitem17 #UpliftYourSkin #3minVshape #ClarisonicTH #kirarigadget ตามรีเควสกับการเปิดกรุ LA MER ให้ชมกันค่ะ หลังจากที่ได้ใช้มาหลายๆชิ้น เราสรุป TOP 5 ให้เลยว่าชิ้นไหนน่าลงทุน แต่บอกได้เลยว่า ยังไง "The Concentrate" ก็ต้องอยู่ในลิสท์แน่นอน เพราะเป็นชิ้นที่กู้ชีวิตผิวเรามาหลายครั้ง ยิ่งตอนทดลองใช้สกินแคร์ใหม่ๆ แล้วเกิดแพ้ หน้าแสบคัน โปะไว้คืนเดียวหายค่ะ รักมากชิ้นนี้ ไม่ต้องไปหาคุณหมอรักษาหน้าเลย
อ่านได้ที่ www.kirarista.com
.
📣 Promotion I ▶︎ ตอนนี้โปรแรงมาก 24-26 พ.ค. นี้ ช้อปที่ www.lamer.co.th ซื้อ 5,500 บาท รับของแถม 5 ชิ้น (เลือกได้) 📣 Promotion II ▶︎กรอก code ☞ LMKIRARISTA  รับ The Moisturizing Soft Lotion 3 ml มูลค่า 700 บาท ฟรี (ทั้งหน้าเว็บ และหน้าเคาท์เตอร์ทุกสาขา ไม่จำกัดยอดขั้นต่ำ)
.
#lamer #lamerthailandofficial #lamerkirari I 💚 Green
この景色は最高~♡
.
#kirarijapantrip #hokkaido #furano #picbySkuma taken #bysonyA7ii แค่ช่วยกันแชร์ก็ร่วมบริจาคให้ผู้พิการทางสายตาได้
วันนี้มาเปิดประสบการณ์ที่ Dialog in the dark ที่จามจุรีแสควร์ ด้านในจะมืดสนิท มีเพียงไม้เท้ากับพี่ไกด์ผู้พิการทางสายตาเป็นคนช่วยนำทาง เราจะได้เรียนรู้การใช้ชีวิตในแบบคนที่ขาดการมองเห็น ใช้เวลาชม.กว่าๆในนั้นเพื่อทำภารกิจแต่ละห้อง พอออกมาก็รู้สึกเลยว่านี่เราโชคดีแค่ไหนที่มองเห็นชัดเจน ซึ่งกิจกรรมวันนี้ก็เป็นกิจกรรมดีๆจาก #kiehlsthailand และโครงการเพื่อผู้พิการทางสายตา Heart of Happiness  เราสามารถร่วมกันบริจาคได้ 3 ช่องทางนะคะ
🌟 ซื้อ Vit C จาก Kiehl's 1 ขวด สมทบทุน 50 บาท
🌟 บริจาคที่กล่องรับบริจาคที่ Kiehl's ทุกสาขา
🌟 แชร์รูปใดก็ได้ที่เป็นภาพขาว-ดำ ใน IG พร้อมแท่ก #blindbutnotblind ทางคีลส์ร่วมบริจาคภาพละ 10 บาท
.
ส่วนใครที่ยังไม่เคยมา อยากให้ลองมาค่ะ อยากให้พาลูกๆหลานๆมาด้วย จะได้ให้ความสำคัญกับดวงตา เล่นมือถือ เล่นไอแพดนานๆ ตาเสียได้ ค่าเข้าก็ถูกมาก 90 บาท (ส่วนเด็กและนศ. 50 บาทเอง) อีกหนึ่งอาชีพของผู้พิการทางสายตา ร่วมกันสนับสนุนนะคะ 😊
.
#KirariEvent @kiehlsthailand เอ็กซ์ตรอว์ดินารี่ ออยล์ เค้ามีสองสูตรแล้วนะ รู้ยัง?! ทั้งสูตรออยล์ตัวเดิม ตัวที่เพิ่มเติมก็คือสูตรครีมจ้า เร็วๆ นี้เตรียมดูรีวิวทั้งสูตรออยล์สูตรครีม กับแป้งและน้องสาวยูนิคอร์นสุดฟรุ้งฟริ้งได้เลย @IcePadie #LorealParis #Elseve #ExtraordinaryOil #LaCreme #No1OilinJapan มีเกมกระชับมิตรในเพจนะยูววว ไปเล่นกัน เอาวัลเชอร์ร้านนี้มาฝาก อยากให้ลอง
.
#giveaway #kiraristastyle #umenohanath #S8th #GalaxyS8plus Ikura - Taraba
Ikura - Otoro
Ikura - Uni
กินเที่ยงอิ่มถึงเย็น...
めっちゃ高級なボックス🍱
.
#キラリ食べ物 #umenohanath Welcome Summer!! หน้าร้อนก็ต้องยูกาตะ😊😊
.
#kiraristastyle #yukata #浴衣
Follow KIRARISTA.com on WordPress.com
%d bloggers like this: