Fresh day with Fiji Water

Good Morning… ค่า ตื่นเช้ารับวันสดใสในวันนี้มี Topic มาเล่าสู่กันฟัง

สืบเนื่องจากเมื่อเดือนก่อนเราได้รับน้ำดื่ม Fiji ซึ่งใครที่เป็นคนรักสุขภาพน่าจะรู้จักกันดี

เพราะเป็นหนึ่งในน้ำแร่ที่ได้ขึ้นชื่อว่าสะอาดที่สุดในโลกแบรนด์หนึ่งก็ว่าได้

ดารา คนดัง รวมถึงผู้นำประเทศในหลายๆแห่งก็เลือกที่จะดื่มน้ำดื่มนี้เพื่อสุขภาพ

ทาง Fiji Water ได้จัดส่งมาให้เราลังนึงเต็มๆ ต้องขอขอบคุณมา ณ ที่นี้นะคะ

สิ่งที่ทำให้สนใจจนอยากจะมาเล่าสู่กันฟัง เพราะใครจะคิดว่า แค่ดื่มน้ำ สุขภาพก็เปลี่ยน

จากข้อมูลที่เราได้ลองค้นดู ประกอบกับข้อมูลจากทาง Fiji Water ทำให้เราเริ่มใส่ใจกับการดื่มน้ำ

และการเลือกน้ำดื่มที่สะอาด เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

Fiji Water แตกต่างจากน้ำดื่มอื่นอย่างไร?

น้ำดื่ม Fiji เป็นน้ำที่มาจากการกรองโดยวิธีธรรมชาติจากหินที่อุดมด้วยแร่ธาตุ

ปราศจากการเจือปน เป็นน้ำที่มาจากแหล่งที่ไม่มีฝนกรด

หมู่เกาะ Fiji  ได้ชื่อว่า “The last virgin island on earth”  น้ำที่นี่จึงทำให้สะอาด

และมีค่า PH ที่เหมาะสม ในระดับ 7.7

 ซึ่งจุดนี้ทำให้เป็นที่นิยมในวงการอาหาร เพราะจะไม่ทำให้รสชาดอาหารเปลี่ยน

หรือจะเสริฟคู่กับไวน์ต่างๆ ก็จะไม่ทำให้รสไวน์เสีย และในตัวน้ำดื่มจะอุดมด้วยแร่ธาตุ Silica

 ซึ่งช่วยในการ บำรุงผมผิว เล็บ เนื้อเยื่อ และระบบข้อต่อต่างๆ

Fiji water_1

First Test….

เราเคยดื่มน้ำ Fiji มานานแล้วล่ะ แต่ไม่ได้ดื่มจริงจังต่อเนื่องค่ะ

ในครั้งนี้จึงถือเป็นครั้งแรกที่ได้ดื่มกันต่อเนื่อง

Fiji water_3

เราแบ่งให้แฟนเราลองดื่มด้วย และเราทั้งคู่ก็เกิดอาการเดียวกันใน 2 วันแรก

คือ ถ่ายท้องมากๆ ทั้งๆที่ทานอาหารอะไรไม่เหมือนกัน แต่สิ่งเดียวที่เหมือนกันคือ น้ำ

สองวันแรกถ่ายท้องเหมือน detox เลย เราก็งงนะ เกิดอะไรขึ้น ไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นหรือเปล่า

(หรือเราดื่มเยอะไป?) แต่พอวันถัดมาก็หายค่ะ ไม่เป็นแล้ว

รสของน้ำ ไม่มีกลิ่น ไม่มีรสค่ะ จุดนี้ดีมากๆ เพราะน้ำแร่หลายๆยี่ห้อจะมีรสหวานบ้าง

รสของน้ำแร่ที่บอกไม่ถูกว่ารสอะไร แต่ของฟิจิ ไม่มีค่ะ

เลยเข้าใจแล้วล่ะว่าเชฟดังๆทำไมถึงเลือกน้ำฟิจิในการประกอบอาหาร

Fiji water_2

ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด

จริงๆแล้วการดื่มน้ำแร่จะดื่มช่วงไหนก็ได้ค่ะ แต่ถ้าให้เราแนะนำ

เราชอบดื่มช่วงเช้าหลังตื่นนอน หรือจะดื่มหลังที่เราเสียเหงื่อ

เพราะช่วงนั้นร่างการเราจะต้องการน้ำ เวลาดื่มแล้วจะสดชื่น และคิดว่าร่างการของเรา

น่าจะดูดซึมแร่ธาตุสารอาหารต่างๆได้ดีในช่วงนั้นๆ

Fiji water_6

แน่นอนว่า นอกจากการดื่มน้ำแล้ว ก็ควรเลือกทานอาหารที่ครบ 5 หมู่

อาหารที่ย่อยง่าย และหากมีรสที่จัดขึ้นมาเล็กน้อย จะเพิ่มความอยากอาหาร

Tips: หลังการทานอาหารทันที ไม่ควรดื่มน้ำในปริมาณมากค่ะ เพราะจากประสบการณ์ส่วนตัว

เราเป็นคนท้องไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เมื่อดื่มน้ำตามทันทีในปริมาณเยอะๆ จะไปละลายน้ำย่อย

บางครั้งท้องจะอืดเพราะอาหารไม่ย่อย เมื่อทานอาหารเสร็จ ก็ดื่มน้ำเพียงเล็กน้อย

 แล้วค่อยๆดื่มหลังจากทานเสร็จไปแล้ว 30 นาที แบบนี้จะเซฟที่สุดค่ะ

Fiji water_7

เมื่อทานอาหารเสร็จก็อย่าเพิ่งกลับไปทำงาน หรือนั่งคิดอะไรทันที

แนะนำให้ผ่อนคลายซักหน่อย เดินเล่น หรือฟังเพลงก่อนกลับไปเริ่มทำงาน

จำเป็นการ refresh ร่างกายและสมองของเรา ให้กลับมาสดชื่น

และทำงานได้อย่างมีประสิทธภาพ ไม่ล้าจนเกินไปค่ะ

Tips: ระหว่างที่ทำงาน แนะนำให้วางขวดน้ำ หรือแก้วน้ำที่มีน้ำเต็มแก้วไว้ข้างๆ

เพื่อเป็นการเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายในแต่ละวัน

เพราะบางทีทำงานเพลินๆก็ไม่รู้ตัวว่าลืมดื่มน้ำ นี่ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่สาวออฟฟิส

เป็นโรคขาดน้ำมากขึ้น สังเกตได้ว่าผิวจะกร้าน ไม่สดใส เพราะนอกจากขาดน้ำที่จะเข้าไปเติมเต็มแล้ว

ก็ยังถูกดูดเอาความชุ่มชื้นออกจากร่างกายตลอดวันจากความแห้งของเครื่องปรับอากาศ

เพียงแค่ปรับความคิด และใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆน้อยๆในแต่ละวัน

ไม่ว่าจะเป็นอาหารการกิน น้ำดื่ม หรือวิธีการทำงานต่างๆ ก็จะมีผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายเราค่ะ

สำหรับใครที่อยากลองดื่มน้ำแร่คุณภาพดีที่สุดแบรนด์หนึ่งจาก Fiji Water ก็สามารถหาซื้อได้ที่

TOPS ,Villa, The Mall, Isetan, UFM ค่ะ

.

Fiji water_9

Sponsored by Fiji water

Categories: Diary, Eat & Travel

Tagged as: ,

2 replies »

Leave a Comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

IG IG
Kirari Recommended

Archives

IG @Kirarista

แค่แพคเกจก็เลอค่าแล้ว 💎 CLÉ DE PEAU BEAUTÉ le sérum เซรั่มสูตรเข้มข้นที่จะปลุกประกายผิวให้เสมือนเป็นผิวที่เกิดใหม่ ดูเปล่งประกาย ด้วยส่วนผสมที่เลอค่าหายาก เช่น รังไหมสีทองแลตตินั่ม, ไข่มุกญี่ปุ่น และธีไนน์
เราเคยใช้ Eye cream ของแบรนด์นี้อยู่ บอกได้เลยว่าคุณภาพแน่นจริงๆ ฟื้นผิวรอบดวงตาได้ดี มาคราวนี้เป็นเซรั่ม จะรีบทดลองใช้แน่นอน
.
#KirariEvent #cledepeaubeaute #cledepeaubeautethailand #キラリNewItem17 มางานเปิดตัวเซรั่มตัวใหม่ล่าสุด CLÉ DE PEAU BEAUTE LE SERUM งานจัดอลังการเหมือนเคย 
เดิน show dc ด้วยชุดนี้ คนมองตั้งแต่พี่ยามชั้น 1 ถึงชั้นบนเลยค้าบ 😂 แต่พอขึ้นมาที่ Himmapan Avatar พื้นที่จัดงาน สุดจริงๆ! งานสวยมาก
.
#KirariEvent #cledepeaubeaute @cledepeaubeautethailand #cledepeaubeautethailand #kiraristastyle เหมือนอยู่ชายทะเลมั้ยล่ะ...งานเก๋ๆเมื่อคืน เปิดตัวสกินแคร์พรีเมี่ยมไลน์ของ L'Occitane มีทั้งเซรั่มและครีม เน้นผิวสวยแบบองค์รวม แพคเกจหรู สัมผัสก็หรู เอาไว้หยิบมารีวิวให้ชมกัน ใช้มาได้เดือนนึงแล้วล่ะ
.
#KirariEvent #divineharmony #loccitanethailand #loccitaneth เมคอัพเมื่อวาน กรี้ดกับ 2 สิ่งนี้มาก
💛 @shuuemura eye foil สี yellow gold ปาดทีเดียวเปรี้ยวทั้งวัน! สีสวย ทนนาน
❤ @cledepeaubeautethailand สี Dragon Red ลิปรุ่นใหม่ล่าสุดที่ทาง่ายมาก สีนี้แดงสวยกำลังดี ดูสดใส ชอบเนื้อรุ่นนี้สุดๆ มันไม่ละลายเยิ้ม เกาะริมฝีปากดีมาก แล้วก็ติดทนด้วย
.
#キラリNewItem17 #シュウエムラ #shuuemurathailand #cledepeaubeaute วันนี้มาแวะเคาท์เตอร์ SISLEY ลองของใหม่หน่อย ตัว Black Rose กำลังดังเลยล่ะ ลองทาแล้วเนื้อจะเป็นเจลออยล์ นวดไปพักนึงมันกลายเป็นน้ำๆ ไม่เหนียวเลย เป็นครีมที่ใช้ง่ายสุดตัวนึงของ sisley เน้นเรื่องริ้วรอยแรกเริ่มกับชุ่มชื้นจ้ะ
.
#kirarievent #sisleyparisthailand #sisleyblackrose taken #bygalaxys8plus ผ่านมา 2 สัปดาห์ตั้งแต่ทดลองใช้ POND'S AGE MIRACLE ทั้งเซ็ท ไม่แพ้แต่อย่างใด เป็นเซ็ทผลิตภัณฑ์เน้นกระชับและลดริ้วรอยที่ราคาไม่แรง เราชอบตัว intensive wrinkle correcting cream เป็นพิเศษ เพราะทาแล้วปรับผิวให้ดูเต่งตึงทันทีหลังใช้เลย! ลงเมคอัพต่อได้ง่ายด้วย ไม่ทำให้หน้ามัน ตัวอายครีมก็ดีนะ หลอดพกง่าย ช่วงนี้เดินทางบ่อยก็พกหลอดนี้ตลอด เบาและไซส์พกง่าย บำรุงผิวรอบตาได้ดี ไม่มันเยิ้ม
.
#ผิวตึงขาวเด้งหน้าเด็ก #เวลาฆ่าความสวยไม่ได้ พี่แอ๊ฟสวยมาก ออร่ามาก
.
#kirarievent
#MakeUpBrushCleaner  #StylPro #StylProThailand Family Restaurant ที่ชอบสุดในญี่ปุ่นก็ยกให้ Coco's นี่แหละ ถูกและดี อาหารจานร้อนๆ ชอบเมนูแฮมเบิร์กหินร้อน 180g แค่ 690 เยนเอง 😄
.
#キラリ食べ物 #tokyogourmet #ココス taken #bycanong7xmark2 ติมติมพีชที่ร้าน Nishimura Fruits ตรง Shibuya อร่อยจัง หอมพีช 🍑🍑
西村フルーツ渋谷店のピーチソフト🍦めっちゃ良かった!甘さちょうどいいし、🍑ピーチ野香りも😍
.
#キラリ食べ物 taken #bycanong7xmark2 ซื้อ Yukata มาใหม่อีก 2 ชุด น่ารักมากเลย ลาย Tropical อินสุดของปีนี้! อีกชุดก็น่ารักสีเหลืองสดใส
.
新しい浴衣買っちゃった。今年の交流している「🌺トロピカルデザイン🍒」めっちゃ可愛い♡♡
.
#キラリnewitem17 #yukata #浴衣 แว้บมากิน Yakiniku ก่อนกลับแบบฟินๆ ร้านนี้น้องทราย @feonalita แนะนำว่าอร่อย ก็อร่อยจริงๆ ไม่แพงด้วย ชื่อร้าน Han no Daidokoro อยู่ย่าน Shibuya ไม่ไกลจาก 109 เป็นเนื้อย่างสไตล์เกาหลีนะ กินกันจนยอมแพ้ อิ่มมากก เนื้อนุ่มดี
.
サイちゃんのおすすめ焼肉店 「焼肉バル 韓の台所」食べにきた!美味しくて4皿食べちゃった!値段も高くない。最高!😉
.
#キラリ食べ物  #焼肉バル韓の台所 กลับไทยแล้วนะ บอกแล้วว่าไปเดี๋ยวเดียวก็มา 😁 ขากลับแวะ Mega Don quijote ที่เปิดใหม่ที่ Shibuya ใหญ่สะใจ ได้มาแต่ของกุ๊กกิ๊กปุ๊กปิ๊ก 2ถุงใหญ่ กับแวะร้านขายยาอัพเดทของใหม่ซักหน่อย ผลงานเลยใหญ่เกินเป๋าไปนิด 😂 เดี๋ยวทำคลิปอัพเดทให้นะจ้ะ #ไปญี่ปุ่นซื้ออะไรดี2017 Yeah!!! ถ่ายเสร็จแล้ว รอชมความหนุกหนานกันได้เร็วๆนี้จ้า!! ขอบคุณพี่ๆน้องๆทีมงานทุกคนคร้าบ
やった!撮影終わりました!皆さん、お疲れさまです!
.
#kirariwork ฮิตกันก็เลยมาลอง คาเฟ่ Dominique Ansel Bakery ย่าน Omotesando ของขึ้นชื่อก็ Soft cream ข้าวโพดย่างกับแตงโม ก็ได้ความเก๋ๆอยู่นะ อร่อยแบบแปลกๆหน่อย
大人気のカフェ行ってみた。おしゃれだが、味はちょっと珍しい。美味しくないではないけどね。
.
#キラリ食べ物 Isetan Shinjuku จัดโซนของ Minion Goods ด้วยล่ะ ของน่ารักจากหลายๆแบรนด์
めっちゃかわいいミニオンたち!
.
#kirarijapantrip taken #bycanong7xmark2 #kswissthailand
Follow KIRARISTA.com on WordPress.com
%d bloggers like this: