Fresh day with Fiji Water

Good Morning… ค่า ตื่นเช้ารับวันสดใสในวันนี้มี Topic มาเล่าสู่กันฟัง

สืบเนื่องจากเมื่อเดือนก่อนเราได้รับน้ำดื่ม Fiji ซึ่งใครที่เป็นคนรักสุขภาพน่าจะรู้จักกันดี

เพราะเป็นหนึ่งในน้ำแร่ที่ได้ขึ้นชื่อว่าสะอาดที่สุดในโลกแบรนด์หนึ่งก็ว่าได้

ดารา คนดัง รวมถึงผู้นำประเทศในหลายๆแห่งก็เลือกที่จะดื่มน้ำดื่มนี้เพื่อสุขภาพ

ทาง Fiji Water ได้จัดส่งมาให้เราลังนึงเต็มๆ ต้องขอขอบคุณมา ณ ที่นี้นะคะ

สิ่งที่ทำให้สนใจจนอยากจะมาเล่าสู่กันฟัง เพราะใครจะคิดว่า แค่ดื่มน้ำ สุขภาพก็เปลี่ยน

จากข้อมูลที่เราได้ลองค้นดู ประกอบกับข้อมูลจากทาง Fiji Water ทำให้เราเริ่มใส่ใจกับการดื่มน้ำ

และการเลือกน้ำดื่มที่สะอาด เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

Fiji Water แตกต่างจากน้ำดื่มอื่นอย่างไร?

น้ำดื่ม Fiji เป็นน้ำที่มาจากการกรองโดยวิธีธรรมชาติจากหินที่อุดมด้วยแร่ธาตุ

ปราศจากการเจือปน เป็นน้ำที่มาจากแหล่งที่ไม่มีฝนกรด

หมู่เกาะ Fiji  ได้ชื่อว่า “The last virgin island on earth”  น้ำที่นี่จึงทำให้สะอาด

และมีค่า PH ที่เหมาะสม ในระดับ 7.7

 ซึ่งจุดนี้ทำให้เป็นที่นิยมในวงการอาหาร เพราะจะไม่ทำให้รสชาดอาหารเปลี่ยน

หรือจะเสริฟคู่กับไวน์ต่างๆ ก็จะไม่ทำให้รสไวน์เสีย และในตัวน้ำดื่มจะอุดมด้วยแร่ธาตุ Silica

 ซึ่งช่วยในการ บำรุงผมผิว เล็บ เนื้อเยื่อ และระบบข้อต่อต่างๆ

Fiji water_1

First Test….

เราเคยดื่มน้ำ Fiji มานานแล้วล่ะ แต่ไม่ได้ดื่มจริงจังต่อเนื่องค่ะ

ในครั้งนี้จึงถือเป็นครั้งแรกที่ได้ดื่มกันต่อเนื่อง

Fiji water_3

เราแบ่งให้แฟนเราลองดื่มด้วย และเราทั้งคู่ก็เกิดอาการเดียวกันใน 2 วันแรก

คือ ถ่ายท้องมากๆ ทั้งๆที่ทานอาหารอะไรไม่เหมือนกัน แต่สิ่งเดียวที่เหมือนกันคือ น้ำ

สองวันแรกถ่ายท้องเหมือน detox เลย เราก็งงนะ เกิดอะไรขึ้น ไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นหรือเปล่า

(หรือเราดื่มเยอะไป?) แต่พอวันถัดมาก็หายค่ะ ไม่เป็นแล้ว

รสของน้ำ ไม่มีกลิ่น ไม่มีรสค่ะ จุดนี้ดีมากๆ เพราะน้ำแร่หลายๆยี่ห้อจะมีรสหวานบ้าง

รสของน้ำแร่ที่บอกไม่ถูกว่ารสอะไร แต่ของฟิจิ ไม่มีค่ะ

เลยเข้าใจแล้วล่ะว่าเชฟดังๆทำไมถึงเลือกน้ำฟิจิในการประกอบอาหาร

Fiji water_2

ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด

จริงๆแล้วการดื่มน้ำแร่จะดื่มช่วงไหนก็ได้ค่ะ แต่ถ้าให้เราแนะนำ

เราชอบดื่มช่วงเช้าหลังตื่นนอน หรือจะดื่มหลังที่เราเสียเหงื่อ

เพราะช่วงนั้นร่างการเราจะต้องการน้ำ เวลาดื่มแล้วจะสดชื่น และคิดว่าร่างการของเรา

น่าจะดูดซึมแร่ธาตุสารอาหารต่างๆได้ดีในช่วงนั้นๆ

Fiji water_6

แน่นอนว่า นอกจากการดื่มน้ำแล้ว ก็ควรเลือกทานอาหารที่ครบ 5 หมู่

อาหารที่ย่อยง่าย และหากมีรสที่จัดขึ้นมาเล็กน้อย จะเพิ่มความอยากอาหาร

Tips: หลังการทานอาหารทันที ไม่ควรดื่มน้ำในปริมาณมากค่ะ เพราะจากประสบการณ์ส่วนตัว

เราเป็นคนท้องไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เมื่อดื่มน้ำตามทันทีในปริมาณเยอะๆ จะไปละลายน้ำย่อย

บางครั้งท้องจะอืดเพราะอาหารไม่ย่อย เมื่อทานอาหารเสร็จ ก็ดื่มน้ำเพียงเล็กน้อย

 แล้วค่อยๆดื่มหลังจากทานเสร็จไปแล้ว 30 นาที แบบนี้จะเซฟที่สุดค่ะ

Fiji water_7

เมื่อทานอาหารเสร็จก็อย่าเพิ่งกลับไปทำงาน หรือนั่งคิดอะไรทันที

แนะนำให้ผ่อนคลายซักหน่อย เดินเล่น หรือฟังเพลงก่อนกลับไปเริ่มทำงาน

จำเป็นการ refresh ร่างกายและสมองของเรา ให้กลับมาสดชื่น

และทำงานได้อย่างมีประสิทธภาพ ไม่ล้าจนเกินไปค่ะ

Tips: ระหว่างที่ทำงาน แนะนำให้วางขวดน้ำ หรือแก้วน้ำที่มีน้ำเต็มแก้วไว้ข้างๆ

เพื่อเป็นการเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายในแต่ละวัน

เพราะบางทีทำงานเพลินๆก็ไม่รู้ตัวว่าลืมดื่มน้ำ นี่ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่สาวออฟฟิส

เป็นโรคขาดน้ำมากขึ้น สังเกตได้ว่าผิวจะกร้าน ไม่สดใส เพราะนอกจากขาดน้ำที่จะเข้าไปเติมเต็มแล้ว

ก็ยังถูกดูดเอาความชุ่มชื้นออกจากร่างกายตลอดวันจากความแห้งของเครื่องปรับอากาศ

เพียงแค่ปรับความคิด และใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆน้อยๆในแต่ละวัน

ไม่ว่าจะเป็นอาหารการกิน น้ำดื่ม หรือวิธีการทำงานต่างๆ ก็จะมีผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายเราค่ะ

สำหรับใครที่อยากลองดื่มน้ำแร่คุณภาพดีที่สุดแบรนด์หนึ่งจาก Fiji Water ก็สามารถหาซื้อได้ที่

TOPS ,Villa, The Mall, Isetan, UFM ค่ะ

.

Fiji water_9

Sponsored by Fiji water

Categories: Diary, Eat & Travel

Tagged as: ,

2 replies »

Leave a Comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Kirari Recommended

IG @Kirarista

HAUL JAPAN 🇯🇵 มาละน้า www.youtube.com/KirariTV ไปช่วง Summer Sale ลดทั้งเกาะ 50% + Time Service ช่วงพนง.ชูป้าย 10-20% นั่นคือการลดเพิ่มอีกนะคะ หลายคนเข้าใจผิดว่าลดแค่ 10% ไม่ใช่นะ! // ช่วงนี้ 🇯🇵 Final sale เริ่ทแล้วจ้า 70-80% และจ้องช่วง time service กันได้เลย . ช้อปจนต้องเบิกกระเป๋าเพิ่ม! เก็บบิลไว้ทุกชิ้นนะทุกคน เพราะมันจะดูเยอะมาก แต่ไม่แพง! โดนเรียกภาษีจะได้แย้งได้ . #KirariTV #キラリNewItem19
BEST FRESH BLUEBERRY CHEESECAKE!! 💜 @mikapatisserie ขอบคุณน้องเฟ @fayzereta มากๆน้า ชีสเค้กที่อร่อยที่สุด แน่น ละมุน ผลไม้สดๆล้นตลอด อร่อยฟินนน ปกติเราไม่ทานเค้กกะของหวาน แต่เมนูนี้ขอยกเว้น เพราะอร่อยมากจริงๆ . อิ่มกันถึงคอแล้ว แน่นๆที่ SUSHI SEKI อะเกน กับ Mini reunion Project Co. 😆
💙 Dress code คนดีในวันพระ 👗 @missomi_official 👜 @callalilyth . 📷 by @offsidephotography #KiraristaStyle
Sister day ลุคคนดีในวันพระใหญ่ เที่ยวเสร็จเวียนเทียนต่อได้เลย 😆 . 📷 by @offsidephotography #bffpbm
Family shot 💛
💗 Rose Quartz หัวใจ ความหมายดี๊ดี ขอบคุณน้องหญิงมากๆนะค้า สวยมากเลย 💗 Rose Quartz เม็ดงาม น่ารักกก @maronjewelry . 📷 #byCANONeosRP #キラリNewItem19 #maronjewelry
HAPPY BIRTHDAY my sister 💗🎉🎂 @joyrachawan น้องสาวที่สวยสุด น่ารักสุดดด ขอให้มีความสุขสมหวังทุกๆเรื่องน้า ขอให้เจโอเลี้ยงง่ายๆ เป็นเด็กดี . เห็นจอยครั้งแรกในจีบันคือถูกใจ กดติดตามทุกทางเลย 😍 ดีใจมากที่ได้มาเจอกัน สนิทกัน เป็นน้องสาวที่น่ารักม๊ากก เลิฟฟ ขอให้เป็นที่รักของทุกๆคนแบบนี้ตลอดไปเลย💗
กล้องหน้า แชะเดียว จบปิ๊ง #Nofilter #noAdjustmentNeeded เพราะ S10+ ปรับมาในตัว 😂 . ➡️ cushion : #THEFACESHOP รุ่น ink lasting cushion ไม่ลงแป้งทับ ➡️ eye : #DECORTÉ แบบครีม ปาดเดียวจบ ➡️ blush : #CANMAKE ตลับเล็กพกง่าย ➡️ lip : #tomford GAL + #cledepeaubeaute สี Delicious dream ผสมกันแล้วสวยมาก . 📷 #byGalaxyS10plus
#JPcosme 🇯🇵 ใครยังไม่ตุน วิ่งค่ะวิ่ง! ราคานี้หาในญี่ปุ่นก็ไม่มีนะ! . 🎉 Base No.1 จากญี่ปุ่น 2 ปีซ้อน 2017 และ 2018 ราคาน่ารักสุด จาก CEZANNE Make Keep Base ราคาพิเศษฉลองครบรอบ CEZANNE 55 ปี ในราคาแค่ 155 บาท!!! (จากปกติ 360 บาท)  ถูกกว่าญี่ปุ่นมากเลยนะ ไม่มีไม่ได้แล้ว . เบสรุ่นนี้ฮิตมากๆในญี่ปุ่น และเป็น Best Seller No.1 ของแบรนด์ในตอนนี้ และมียอดขายมากกว่า 5 ล้านชิ้น . 💗💙มี 2 สี คือ Pink Beige และ Light Blue . 💙ส่วนตัวขอเชียร์เบสฟ้า Light Blue เป็นเบสคุมมันสุดเริ่ด พร้อมปรับผิวให้สว่างอย่างเป็นธรรมชาติ กันน้ำ กันเหงื่อ และช่วยให้รองพื้นติดทนมากยิ่งขึ้น . เอาเป็นว่าใครยังไม่เคยลอง พุ่งตัวค่ะ ราคาคือน่ารักเวอร์ ฮิตขนาดนี้ ครองใจสาวญี่ปุ่นมาสองปีซ้อนแบบนี้ ต้องลอง ต้องตุน! . . . #CEZANNETHAILAND #cezanne55anniversary #ebcezanne #Japanmakeup #ล็อคเมคอัพอยู่หมัดผิวไม่มันนาน8ชม . 📷 #byCANONeosRP
THANK YOU SO MUCH 💗 ありがとうございました! @patluxurygroup @lamerthailandofficial @jomalonelondon @cute_press @bohktoh_official
🎂🎉 12.07.19 ขอบคุณทุกๆคำอวยพรที่ส่งมาให้ตั้งแต่เช้านะคะ เลิฟฟฟ💗💗 เค้กสวยหวานส่งมารู้เลยว่าใคร แม้ไม่มีการ์ดบอก 😂 ขอบคุณค้าบบบ @n00fah
#JPcosme 🇯🇵 IPSA Body Clay "มาส์กโคลนดูดสิว สำหรับ Body" เข้าไทยแล้ว.. . 💙 จากเดิมที่มีมาส์กโคลนสำหรับหน้า ขายดีเวอร์ๆ ปีนี้เลยออกของ Body มาด้วย 💙 ใครมีสิวตามหลัง หน้าอก ต้นแขน ต้องลองเลย 💙 Minus Clay โคลนอุดมแร่ธาตุขั้วลบ ดูดสิ่งสกปรกที่อุดตัน ให้หลุดออก 💙 Black Scrub อณูขัดผิวสีดำ 💙 ใช้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งพอ 💙 200 กรัม ราคา 1,300฿ . ส่วนแป้งผสมรองพื้นตัวดังจากญี่ปุ่น IPSA Powder Foundation N คือตัวเดิมที่เปิดตัวต้นปี แต่ตอนนี้มีโปรราคาพิเศษ // ดูวิธีใช้ที่ถูกต้องใน IGTV เลยจ้ะ . #キラリNewItem19 #kirariupdate #IPSAThailand #luminizingbodyclay #bodyclay
📍 Odawara Station แสงสวย สถานีสวย . 📷 #byCANONeosRP + Picarts app #KirariTrip2019 #kirarijapantrip #KiraristaStyle
เหมือนท้อง แต่ป๊าววว...แค่กินเยอะ 😂 กระเป๋าน่ารักมาก งานสานจากผักตบชวาบ้านเรา ของร้านนี้ @callalilyth แนะนำเลย งานสวยทุกใบ . 📷 #byCANONeosRP #KiraristaStyle
#JPcosme 🇯🇵 ทรงผมในวันฝนตก อากาศชื้น หัวฟู ก็ WET LOOK ไปเลย แต่ Wet แบบญี่ปุ่นจะประมาณนี้ ไม่เปียกเกิน ลองซื้อ Treatment Jelly WET ของ 𝗠𝗕 𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲 (1,200 เยน) สรุปว่าเริ่ดมาก ( ➡️ เลื่อนดู) 💦 Wet look แต่ไม่เหนอะผิว 💦 หอมมาก! 💦 ผมไม่ฟู 💦 ผมเงาขึ้นสุดๆ 💦 ใช้เสร็จไม่ต้องล้างมือ ใช้เป็นแฮนด์ครีมต่อได้ 💦 ลองแล้วความเงาและ wet อยู่ไม่ทั้งวัน ได้ราวๆ 6 ชม. แนะนำเลยชิ้นนี้ แต่..ในไทยไม่มีนะ ซื้อได้ที่ญี่ปุ่น . . อีกชิ้นที่ลองใช้แล้วชอบในลุคนี้คือขนตาปลอม จาก @goomission ของไทย คือสวย ธรรมชาติ เบา เจแปนลุคมากๆ ราคาน่ารักด้วย . 📷 #byCANONeosRP #Nofilter #noAdjustmentNeeded

Archives

Follow KIRARISTA.com on WordPress.com
%d bloggers like this: