Fresh day with Fiji Water

Good Morning… ค่า ตื่นเช้ารับวันสดใสในวันนี้มี Topic มาเล่าสู่กันฟัง

สืบเนื่องจากเมื่อเดือนก่อนเราได้รับน้ำดื่ม Fiji ซึ่งใครที่เป็นคนรักสุขภาพน่าจะรู้จักกันดี

เพราะเป็นหนึ่งในน้ำแร่ที่ได้ขึ้นชื่อว่าสะอาดที่สุดในโลกแบรนด์หนึ่งก็ว่าได้

ดารา คนดัง รวมถึงผู้นำประเทศในหลายๆแห่งก็เลือกที่จะดื่มน้ำดื่มนี้เพื่อสุขภาพ

ทาง Fiji Water ได้จัดส่งมาให้เราลังนึงเต็มๆ ต้องขอขอบคุณมา ณ ที่นี้นะคะ

สิ่งที่ทำให้สนใจจนอยากจะมาเล่าสู่กันฟัง เพราะใครจะคิดว่า แค่ดื่มน้ำ สุขภาพก็เปลี่ยน

จากข้อมูลที่เราได้ลองค้นดู ประกอบกับข้อมูลจากทาง Fiji Water ทำให้เราเริ่มใส่ใจกับการดื่มน้ำ

และการเลือกน้ำดื่มที่สะอาด เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

Fiji Water แตกต่างจากน้ำดื่มอื่นอย่างไร?

น้ำดื่ม Fiji เป็นน้ำที่มาจากการกรองโดยวิธีธรรมชาติจากหินที่อุดมด้วยแร่ธาตุ

ปราศจากการเจือปน เป็นน้ำที่มาจากแหล่งที่ไม่มีฝนกรด

หมู่เกาะ Fiji  ได้ชื่อว่า “The last virgin island on earth”  น้ำที่นี่จึงทำให้สะอาด

และมีค่า PH ที่เหมาะสม ในระดับ 7.7

 ซึ่งจุดนี้ทำให้เป็นที่นิยมในวงการอาหาร เพราะจะไม่ทำให้รสชาดอาหารเปลี่ยน

หรือจะเสริฟคู่กับไวน์ต่างๆ ก็จะไม่ทำให้รสไวน์เสีย และในตัวน้ำดื่มจะอุดมด้วยแร่ธาตุ Silica

 ซึ่งช่วยในการ บำรุงผมผิว เล็บ เนื้อเยื่อ และระบบข้อต่อต่างๆ

Fiji water_1

First Test….

เราเคยดื่มน้ำ Fiji มานานแล้วล่ะ แต่ไม่ได้ดื่มจริงจังต่อเนื่องค่ะ

ในครั้งนี้จึงถือเป็นครั้งแรกที่ได้ดื่มกันต่อเนื่อง

Fiji water_3

เราแบ่งให้แฟนเราลองดื่มด้วย และเราทั้งคู่ก็เกิดอาการเดียวกันใน 2 วันแรก

คือ ถ่ายท้องมากๆ ทั้งๆที่ทานอาหารอะไรไม่เหมือนกัน แต่สิ่งเดียวที่เหมือนกันคือ น้ำ

สองวันแรกถ่ายท้องเหมือน detox เลย เราก็งงนะ เกิดอะไรขึ้น ไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นหรือเปล่า

(หรือเราดื่มเยอะไป?) แต่พอวันถัดมาก็หายค่ะ ไม่เป็นแล้ว

รสของน้ำ ไม่มีกลิ่น ไม่มีรสค่ะ จุดนี้ดีมากๆ เพราะน้ำแร่หลายๆยี่ห้อจะมีรสหวานบ้าง

รสของน้ำแร่ที่บอกไม่ถูกว่ารสอะไร แต่ของฟิจิ ไม่มีค่ะ

เลยเข้าใจแล้วล่ะว่าเชฟดังๆทำไมถึงเลือกน้ำฟิจิในการประกอบอาหาร

Fiji water_2

ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด

จริงๆแล้วการดื่มน้ำแร่จะดื่มช่วงไหนก็ได้ค่ะ แต่ถ้าให้เราแนะนำ

เราชอบดื่มช่วงเช้าหลังตื่นนอน หรือจะดื่มหลังที่เราเสียเหงื่อ

เพราะช่วงนั้นร่างการเราจะต้องการน้ำ เวลาดื่มแล้วจะสดชื่น และคิดว่าร่างการของเรา

น่าจะดูดซึมแร่ธาตุสารอาหารต่างๆได้ดีในช่วงนั้นๆ

Fiji water_6

แน่นอนว่า นอกจากการดื่มน้ำแล้ว ก็ควรเลือกทานอาหารที่ครบ 5 หมู่

อาหารที่ย่อยง่าย และหากมีรสที่จัดขึ้นมาเล็กน้อย จะเพิ่มความอยากอาหาร

Tips: หลังการทานอาหารทันที ไม่ควรดื่มน้ำในปริมาณมากค่ะ เพราะจากประสบการณ์ส่วนตัว

เราเป็นคนท้องไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เมื่อดื่มน้ำตามทันทีในปริมาณเยอะๆ จะไปละลายน้ำย่อย

บางครั้งท้องจะอืดเพราะอาหารไม่ย่อย เมื่อทานอาหารเสร็จ ก็ดื่มน้ำเพียงเล็กน้อย

 แล้วค่อยๆดื่มหลังจากทานเสร็จไปแล้ว 30 นาที แบบนี้จะเซฟที่สุดค่ะ

Fiji water_7

เมื่อทานอาหารเสร็จก็อย่าเพิ่งกลับไปทำงาน หรือนั่งคิดอะไรทันที

แนะนำให้ผ่อนคลายซักหน่อย เดินเล่น หรือฟังเพลงก่อนกลับไปเริ่มทำงาน

จำเป็นการ refresh ร่างกายและสมองของเรา ให้กลับมาสดชื่น

และทำงานได้อย่างมีประสิทธภาพ ไม่ล้าจนเกินไปค่ะ

Tips: ระหว่างที่ทำงาน แนะนำให้วางขวดน้ำ หรือแก้วน้ำที่มีน้ำเต็มแก้วไว้ข้างๆ

เพื่อเป็นการเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายในแต่ละวัน

เพราะบางทีทำงานเพลินๆก็ไม่รู้ตัวว่าลืมดื่มน้ำ นี่ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่สาวออฟฟิส

เป็นโรคขาดน้ำมากขึ้น สังเกตได้ว่าผิวจะกร้าน ไม่สดใส เพราะนอกจากขาดน้ำที่จะเข้าไปเติมเต็มแล้ว

ก็ยังถูกดูดเอาความชุ่มชื้นออกจากร่างกายตลอดวันจากความแห้งของเครื่องปรับอากาศ

เพียงแค่ปรับความคิด และใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆน้อยๆในแต่ละวัน

ไม่ว่าจะเป็นอาหารการกิน น้ำดื่ม หรือวิธีการทำงานต่างๆ ก็จะมีผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายเราค่ะ

สำหรับใครที่อยากลองดื่มน้ำแร่คุณภาพดีที่สุดแบรนด์หนึ่งจาก Fiji Water ก็สามารถหาซื้อได้ที่

TOPS ,Villa, The Mall, Isetan, UFM ค่ะ

.

Fiji water_9

Sponsored by Fiji water

Categories: Diary, Eat & Travel

Tagged as: ,

2 replies »

Leave a Comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

IG IG
Kirari Recommended

Archives

IG @Kirarista

Create wing ได้สวย ง่าย และทน ด้วย K-Palette 1day tattoo ไลน์เนอร์ที่ขายดีที่สุดในญี่ปุ่น 5ปีซ้อน มีรีวิวและแจก 30 รางวัลใน #KirariTV และ FB นะจ้ะ ไปเล่นกัน

#giveaway #KPalette #KPalette1DayTattoo #beautyblogger How cute❤ ขอบคุณ @noeychotika และ @cho_cosmetics นะคะ มาครบเลย 10 สีสวยๆ ใช้ง่ายทุกสี

#キラリnewitem17 นานๆทีจะได้เขียนไดอารี่ 📚✏
#freshglowchallenge soon... หัด vlog ไปเรื่อยๆ มี 2 คลิปแว้ว Tokyo trip กับ Maldives กำลังตัดของ Takayama อยู้ รอชมกันน้า...
最近旅行ビデオをやってみました…東京旅とモルディブ旅の作品出来ましたよ~#KirariTV で見てね♡
#kirarijapantrip #Shirakawago #canonG7XmarkII #canonthailand  #picbySkuma taken #bycanong7xmark2 Happy Vlogging😁 ลัลล้าถ่ายวิดิโอได้วันเดียวเท่านั้นแหละ ได้เรื่อง! เจ้าขาตั้งทำพิษ อันดีๆของ Manfrotto ไม่ยอมเอามาเพราะมันหนัก หยิบอันเบาพลาสติกของจีนมาแทน เจออุณหภูมิติดลบ วันเดียวหัก!!! แถมน๊อตหักคารูกล้องอีก งานเข้าเลยคับ 😂 วิ่งไปขอคีมมางัดออก เลิกๆๆๆ ของจีนไม่เอาแล้วววว😥

#kirarijapantrip #vlogger #youtuber #vlog #canonG7XmarkII #Shirakawago taken #bysonyA7ii #picbySkuma วีคหน้ามีบินไป NIKKO รูปกับวิดิโอทริป #Shirakawago ยังไม่เสร็จเลย แย่ละ 😥
.
Makeup ใสๆ
Eyes: @jillstuartbeauty #peach and melon
Cheeks: @marcbeauty #kiss and kinx
Lips: @laneigethailand two tone lip #7 
#kirarijapantrip
#白川郷 #snow taken #bysonyA7ii #picbySkuma #yslnotinnocent สวยใสร้ายเดียงสา 😎
.
#キラリnewitem17 #yslbeautythailand #yslbeauty Kiss me XOXO with this #YSL #TintinBalm ชุ่มฉ่ำกับสีใสใส ชมรีวิวใน blog ได้เลยจ้า
超人気 #イブサンローラン 新作リップのレビュー!全部12色手に入れた!
.
#キラリnewitem17 #yslnotinnocent #yslbeautythailand #yslbeauty รักพี่เสียดายน้องงงง สวยแล้วยังนิ่มมากอีก 💜💜 #WhatforThailand @centraldepartmentstore @centralembassy #Kiraristastyle ดำก็ดี ขาวก็สวย 🤔🤔 ขายคู่ละข้างมั้ยคะ 😂
黒も白も綺麗!悩んでいるわ~

#WhatforThailand @centraldepartmentstore @centralembassy #Kiraristastyle Spring look ของ What for  สวยอ่ะ หนังนิ่ม เดินสบาย โอ้ยยย #อย่าบอกหมีนะ

#WhatforThailand @centraldepartmentstore @centralembassy #Kiraristastyle อาหารไทยนี่อร่อยสุดละ I Love my Thai Food 😋😋
#キラリ食べ物 Random pic
กลับไปหัวทองแบบเดิม หรือจะพยามทำสีเข้มต่อไปดีนะ ทำมา 4 รอบละ ยังไม่ดำ 😂 Maldives Vlog! ดูได้ใน #KirariTV ทั้งใน #youtube และ #LINEtv เลยจ้า พาน้องปลานกแก้ว ปลาโลมา ปลาปักเป้า ปลาฉลามมาทักทาย 🐋🐬🐟🐠🐡 มี Giveaway จาก #Nutroxsun 60 กล่องด้วยน้า .
#kiraritrip #maldives ของว่างยามบ่ายจากเซเว่น😋  Meiji bulgaria yogurt Original + Daily Bites granola เข้ากันสุดๆ

#キラリ食べ物
Follow KIRARISTA.com on WordPress.com
%d bloggers like this: