Fresh day with Fiji Water

Good Morning… ค่า ตื่นเช้ารับวันสดใสในวันนี้มี Topic มาเล่าสู่กันฟัง

สืบเนื่องจากเมื่อเดือนก่อนเราได้รับน้ำดื่ม Fiji ซึ่งใครที่เป็นคนรักสุขภาพน่าจะรู้จักกันดี

เพราะเป็นหนึ่งในน้ำแร่ที่ได้ขึ้นชื่อว่าสะอาดที่สุดในโลกแบรนด์หนึ่งก็ว่าได้

ดารา คนดัง รวมถึงผู้นำประเทศในหลายๆแห่งก็เลือกที่จะดื่มน้ำดื่มนี้เพื่อสุขภาพ

ทาง Fiji Water ได้จัดส่งมาให้เราลังนึงเต็มๆ ต้องขอขอบคุณมา ณ ที่นี้นะคะ

สิ่งที่ทำให้สนใจจนอยากจะมาเล่าสู่กันฟัง เพราะใครจะคิดว่า แค่ดื่มน้ำ สุขภาพก็เปลี่ยน

จากข้อมูลที่เราได้ลองค้นดู ประกอบกับข้อมูลจากทาง Fiji Water ทำให้เราเริ่มใส่ใจกับการดื่มน้ำ

และการเลือกน้ำดื่มที่สะอาด เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

Fiji Water แตกต่างจากน้ำดื่มอื่นอย่างไร?

น้ำดื่ม Fiji เป็นน้ำที่มาจากการกรองโดยวิธีธรรมชาติจากหินที่อุดมด้วยแร่ธาตุ

ปราศจากการเจือปน เป็นน้ำที่มาจากแหล่งที่ไม่มีฝนกรด

หมู่เกาะ Fiji  ได้ชื่อว่า “The last virgin island on earth”  น้ำที่นี่จึงทำให้สะอาด

และมีค่า PH ที่เหมาะสม ในระดับ 7.7

 ซึ่งจุดนี้ทำให้เป็นที่นิยมในวงการอาหาร เพราะจะไม่ทำให้รสชาดอาหารเปลี่ยน

หรือจะเสริฟคู่กับไวน์ต่างๆ ก็จะไม่ทำให้รสไวน์เสีย และในตัวน้ำดื่มจะอุดมด้วยแร่ธาตุ Silica

 ซึ่งช่วยในการ บำรุงผมผิว เล็บ เนื้อเยื่อ และระบบข้อต่อต่างๆ

Fiji water_1

First Test….

เราเคยดื่มน้ำ Fiji มานานแล้วล่ะ แต่ไม่ได้ดื่มจริงจังต่อเนื่องค่ะ

ในครั้งนี้จึงถือเป็นครั้งแรกที่ได้ดื่มกันต่อเนื่อง

Fiji water_3

เราแบ่งให้แฟนเราลองดื่มด้วย และเราทั้งคู่ก็เกิดอาการเดียวกันใน 2 วันแรก

คือ ถ่ายท้องมากๆ ทั้งๆที่ทานอาหารอะไรไม่เหมือนกัน แต่สิ่งเดียวที่เหมือนกันคือ น้ำ

สองวันแรกถ่ายท้องเหมือน detox เลย เราก็งงนะ เกิดอะไรขึ้น ไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นหรือเปล่า

(หรือเราดื่มเยอะไป?) แต่พอวันถัดมาก็หายค่ะ ไม่เป็นแล้ว

รสของน้ำ ไม่มีกลิ่น ไม่มีรสค่ะ จุดนี้ดีมากๆ เพราะน้ำแร่หลายๆยี่ห้อจะมีรสหวานบ้าง

รสของน้ำแร่ที่บอกไม่ถูกว่ารสอะไร แต่ของฟิจิ ไม่มีค่ะ

เลยเข้าใจแล้วล่ะว่าเชฟดังๆทำไมถึงเลือกน้ำฟิจิในการประกอบอาหาร

Fiji water_2

ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด

จริงๆแล้วการดื่มน้ำแร่จะดื่มช่วงไหนก็ได้ค่ะ แต่ถ้าให้เราแนะนำ

เราชอบดื่มช่วงเช้าหลังตื่นนอน หรือจะดื่มหลังที่เราเสียเหงื่อ

เพราะช่วงนั้นร่างการเราจะต้องการน้ำ เวลาดื่มแล้วจะสดชื่น และคิดว่าร่างการของเรา

น่าจะดูดซึมแร่ธาตุสารอาหารต่างๆได้ดีในช่วงนั้นๆ

Fiji water_6

แน่นอนว่า นอกจากการดื่มน้ำแล้ว ก็ควรเลือกทานอาหารที่ครบ 5 หมู่

อาหารที่ย่อยง่าย และหากมีรสที่จัดขึ้นมาเล็กน้อย จะเพิ่มความอยากอาหาร

Tips: หลังการทานอาหารทันที ไม่ควรดื่มน้ำในปริมาณมากค่ะ เพราะจากประสบการณ์ส่วนตัว

เราเป็นคนท้องไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เมื่อดื่มน้ำตามทันทีในปริมาณเยอะๆ จะไปละลายน้ำย่อย

บางครั้งท้องจะอืดเพราะอาหารไม่ย่อย เมื่อทานอาหารเสร็จ ก็ดื่มน้ำเพียงเล็กน้อย

 แล้วค่อยๆดื่มหลังจากทานเสร็จไปแล้ว 30 นาที แบบนี้จะเซฟที่สุดค่ะ

Fiji water_7

เมื่อทานอาหารเสร็จก็อย่าเพิ่งกลับไปทำงาน หรือนั่งคิดอะไรทันที

แนะนำให้ผ่อนคลายซักหน่อย เดินเล่น หรือฟังเพลงก่อนกลับไปเริ่มทำงาน

จำเป็นการ refresh ร่างกายและสมองของเรา ให้กลับมาสดชื่น

และทำงานได้อย่างมีประสิทธภาพ ไม่ล้าจนเกินไปค่ะ

Tips: ระหว่างที่ทำงาน แนะนำให้วางขวดน้ำ หรือแก้วน้ำที่มีน้ำเต็มแก้วไว้ข้างๆ

เพื่อเป็นการเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายในแต่ละวัน

เพราะบางทีทำงานเพลินๆก็ไม่รู้ตัวว่าลืมดื่มน้ำ นี่ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่สาวออฟฟิส

เป็นโรคขาดน้ำมากขึ้น สังเกตได้ว่าผิวจะกร้าน ไม่สดใส เพราะนอกจากขาดน้ำที่จะเข้าไปเติมเต็มแล้ว

ก็ยังถูกดูดเอาความชุ่มชื้นออกจากร่างกายตลอดวันจากความแห้งของเครื่องปรับอากาศ

เพียงแค่ปรับความคิด และใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆน้อยๆในแต่ละวัน

ไม่ว่าจะเป็นอาหารการกิน น้ำดื่ม หรือวิธีการทำงานต่างๆ ก็จะมีผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายเราค่ะ

สำหรับใครที่อยากลองดื่มน้ำแร่คุณภาพดีที่สุดแบรนด์หนึ่งจาก Fiji Water ก็สามารถหาซื้อได้ที่

TOPS ,Villa, The Mall, Isetan, UFM ค่ะ

.

Fiji water_9

Sponsored by Fiji water

Categories: Diary, Eat & Travel

Tagged as: ,

2 replies »

Leave a Comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Kirari Recommended

IG @Kirarista

บิลค่าไฟเดือนที่แล้วเด้งเตือนปุ้ป แทบเป็นลมม 😂 โอเอ็มจี... ถือว่าประหยัดค่าน้ำมันค่าเดินทาง มาจ่ายค่าไฟแทนละกัน 😅
ลุคไปซูเปอร์อะเกน วันนี้คนเยอะมาก!! เลี่ยงได้เลี่ยง โลตัสคนเบียดมาก หนีมาบิ๊กซีค่อยโล่งหน่อย ตอนนี้ตู้เย็นบ่นแล้วจ้า 😂ไม่เคยของเต็มขนาดนี้มาก่อน . 🛍 ถุงผ้าน่ารัก ทรงดี บุนุ่มๆกันกระแทก ของ @happysunday.official ❤ @icepadie 👕 เสื้อร่วมทำบุญกับ @noyneungmakeup . 📷 #byGalaxyS20ultra filter Germany 03 @taenggunna
เรามาถึงจุดที่ดีใจได้ออกจากบ้านไปซูเปอร์แล้วล่ะ...
🤎 ชอบเสื้อน้อนน ความเก๋ สั้นข้าง ยาวข้าง พุงกลมๆ แถมขี้อ้อน อยากไปเที่ยวแล้วว
เหงาๆอยู่บ้าน ถ้ามีแมวให้เล่นก็คงจะดี อยากมีแมววววว 😍 คิดถึงน้องคนนี้ น่ารักสุดในตุรกี ลายสวยพุงป่อง แก้มยุ้ย
Last year at Funaokajoshi Koen, Miyagi (船岡城址公園) 🌸🌸 เจอวิวนี้อีกทีปีหน้าเลย . #KirarixTohoku #kirarijapantrip #KirariTrip2019
กินลงเหรอออ น่ารักมากกก😍 ขนมปังแมวของ ร้าน 「ねこねこ食パン」 (เนโกะ เนโกะ ฉกคุปัง) มีขายแค่ที่ญี่ปุ่นน มีทั้งรสธรรมดา, ชีส, ถั่วแดง และ ช็อกโกแลต
☕ "กาแฟส้มผสมยุซุ" 🍊เมนูเก๋มาก อร่อยมาก! ต้องลองจริงๆ 😍 Original Menu ของร้าน @kush.bangkok ดีมาก ปรบมือแล้ว👏👏 (Double americano + Orange Juice + Yuzu puree) สั่ง LINEMAN มาได้ มีโปรค่าส่งอยู่ (ร้านอยู่ไม่ไกล MARKET PLACE นางลิ้นจี่) . #キラリ食べ物
HAPPY B DAY พี่หมี🎂🎉 🧡 ปีแรกที่ไม่ได้ออกไปฉลองข้างนอก เลยแฮปกันที่บ้านนี่แหละ สั่งเค้กส้มสด 🍊 ของร้าน @kush.bangkok มาไม่ผิดหวังง แนะนำเลย หอม นุ่มละมุน ใช้วัตถุดิบดีราคาไม่แรง (ร้านอยู่แถวนางลิ้นจี่ มี LINEMAN)
ลุคนี้ 4 นาทีจ้า How to แต่งหน้าทางลัด สวยพร้อม VDO call อยู่หน้าเพจเลย 😁 . มีแจกแป้งรองพื้นเทพจาก @kohgendo_thailand 3 รางวัลด้วย พลาดไปเสียใจมากนะ แป้งดีมาก!
มอนิ่งเช้าวันจันทร์ ลุค WFH บ้างจ้า...
TapioKuma เคสพี่หมีดีไซน์ @skumaspinningaround 😆 จิบอกว่า LINE FRIENDS อ่ะดีไซน์เคสเองได้แล้วนะ มีของแต่งจุกๆ น่ารักม๊ากก ครีเอทเต็มที่แล้วกดสั่งทำ รอ 2 วีคก็ได้ของแระ (แต่ตอนนี้คงรอนานหน่อย) พรีมา 750฿ ที่ @baanjipata 😍 ส่วน powerbank พี่ไรอัน น่ารักใช้ดีเวอร์ Fast charge ด้วย สายแบบ C to C เสียบชาร์ต MacBook ก็ได้ กล้องก็ได้ 1,350฿ แต่แม่ค้าลดให้ 1,290฿ นี่เหลือเคสอีกอันดีไซน์ไปแย้ว รอของมาส่งอยู่ 😄😄 ใช้ของน่ารักๆ อารมณ์จะดีขึ้นอีก 30% นะบอกให้
ห่าาาาาางกันซักพักนะคะช่วงนี้.... แคมเปญส่งต่อ ระ ยะ ห่าง จากทีมแพทย์ศิริราช tag from @chengwub
กระจกโต๊ะแต่งหน้าที่ส่องทีเห็นทั้งตัวไปเลยจ่ะ สะใจ😆 นี่หน้าสดมาทั้งวัน อาบน้ำแต่งหน้ามาไลฟ์แก้เหงารอบค่ำตะกี้
ได้แต่ลงรูปเก่าวนไป ทริปทั้งในและนอกประเทศเลื่อนยาวๆ ตอนนี้ต้องช่วยกันอยู่บ้านไปก่อน เที่ยวผ่านโซเชียลแทนนะชาวกทม.

Archives

Follow KIRARISTA.com on WordPress.com
%d bloggers like this: