Fresh day with Fiji Water

Good Morning… ค่า ตื่นเช้ารับวันสดใสในวันนี้มี Topic มาเล่าสู่กันฟัง

สืบเนื่องจากเมื่อเดือนก่อนเราได้รับน้ำดื่ม Fiji ซึ่งใครที่เป็นคนรักสุขภาพน่าจะรู้จักกันดี

เพราะเป็นหนึ่งในน้ำแร่ที่ได้ขึ้นชื่อว่าสะอาดที่สุดในโลกแบรนด์หนึ่งก็ว่าได้

ดารา คนดัง รวมถึงผู้นำประเทศในหลายๆแห่งก็เลือกที่จะดื่มน้ำดื่มนี้เพื่อสุขภาพ

ทาง Fiji Water ได้จัดส่งมาให้เราลังนึงเต็มๆ ต้องขอขอบคุณมา ณ ที่นี้นะคะ

สิ่งที่ทำให้สนใจจนอยากจะมาเล่าสู่กันฟัง เพราะใครจะคิดว่า แค่ดื่มน้ำ สุขภาพก็เปลี่ยน

จากข้อมูลที่เราได้ลองค้นดู ประกอบกับข้อมูลจากทาง Fiji Water ทำให้เราเริ่มใส่ใจกับการดื่มน้ำ

และการเลือกน้ำดื่มที่สะอาด เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

Fiji Water แตกต่างจากน้ำดื่มอื่นอย่างไร?

น้ำดื่ม Fiji เป็นน้ำที่มาจากการกรองโดยวิธีธรรมชาติจากหินที่อุดมด้วยแร่ธาตุ

ปราศจากการเจือปน เป็นน้ำที่มาจากแหล่งที่ไม่มีฝนกรด

หมู่เกาะ Fiji  ได้ชื่อว่า “The last virgin island on earth”  น้ำที่นี่จึงทำให้สะอาด

และมีค่า PH ที่เหมาะสม ในระดับ 7.7

 ซึ่งจุดนี้ทำให้เป็นที่นิยมในวงการอาหาร เพราะจะไม่ทำให้รสชาดอาหารเปลี่ยน

หรือจะเสริฟคู่กับไวน์ต่างๆ ก็จะไม่ทำให้รสไวน์เสีย และในตัวน้ำดื่มจะอุดมด้วยแร่ธาตุ Silica

 ซึ่งช่วยในการ บำรุงผมผิว เล็บ เนื้อเยื่อ และระบบข้อต่อต่างๆ

Fiji water_1

First Test….

เราเคยดื่มน้ำ Fiji มานานแล้วล่ะ แต่ไม่ได้ดื่มจริงจังต่อเนื่องค่ะ

ในครั้งนี้จึงถือเป็นครั้งแรกที่ได้ดื่มกันต่อเนื่อง

Fiji water_3

เราแบ่งให้แฟนเราลองดื่มด้วย และเราทั้งคู่ก็เกิดอาการเดียวกันใน 2 วันแรก

คือ ถ่ายท้องมากๆ ทั้งๆที่ทานอาหารอะไรไม่เหมือนกัน แต่สิ่งเดียวที่เหมือนกันคือ น้ำ

สองวันแรกถ่ายท้องเหมือน detox เลย เราก็งงนะ เกิดอะไรขึ้น ไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นหรือเปล่า

(หรือเราดื่มเยอะไป?) แต่พอวันถัดมาก็หายค่ะ ไม่เป็นแล้ว

รสของน้ำ ไม่มีกลิ่น ไม่มีรสค่ะ จุดนี้ดีมากๆ เพราะน้ำแร่หลายๆยี่ห้อจะมีรสหวานบ้าง

รสของน้ำแร่ที่บอกไม่ถูกว่ารสอะไร แต่ของฟิจิ ไม่มีค่ะ

เลยเข้าใจแล้วล่ะว่าเชฟดังๆทำไมถึงเลือกน้ำฟิจิในการประกอบอาหาร

Fiji water_2

ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด

จริงๆแล้วการดื่มน้ำแร่จะดื่มช่วงไหนก็ได้ค่ะ แต่ถ้าให้เราแนะนำ

เราชอบดื่มช่วงเช้าหลังตื่นนอน หรือจะดื่มหลังที่เราเสียเหงื่อ

เพราะช่วงนั้นร่างการเราจะต้องการน้ำ เวลาดื่มแล้วจะสดชื่น และคิดว่าร่างการของเรา

น่าจะดูดซึมแร่ธาตุสารอาหารต่างๆได้ดีในช่วงนั้นๆ

Fiji water_6

แน่นอนว่า นอกจากการดื่มน้ำแล้ว ก็ควรเลือกทานอาหารที่ครบ 5 หมู่

อาหารที่ย่อยง่าย และหากมีรสที่จัดขึ้นมาเล็กน้อย จะเพิ่มความอยากอาหาร

Tips: หลังการทานอาหารทันที ไม่ควรดื่มน้ำในปริมาณมากค่ะ เพราะจากประสบการณ์ส่วนตัว

เราเป็นคนท้องไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เมื่อดื่มน้ำตามทันทีในปริมาณเยอะๆ จะไปละลายน้ำย่อย

บางครั้งท้องจะอืดเพราะอาหารไม่ย่อย เมื่อทานอาหารเสร็จ ก็ดื่มน้ำเพียงเล็กน้อย

 แล้วค่อยๆดื่มหลังจากทานเสร็จไปแล้ว 30 นาที แบบนี้จะเซฟที่สุดค่ะ

Fiji water_7

เมื่อทานอาหารเสร็จก็อย่าเพิ่งกลับไปทำงาน หรือนั่งคิดอะไรทันที

แนะนำให้ผ่อนคลายซักหน่อย เดินเล่น หรือฟังเพลงก่อนกลับไปเริ่มทำงาน

จำเป็นการ refresh ร่างกายและสมองของเรา ให้กลับมาสดชื่น

และทำงานได้อย่างมีประสิทธภาพ ไม่ล้าจนเกินไปค่ะ

Tips: ระหว่างที่ทำงาน แนะนำให้วางขวดน้ำ หรือแก้วน้ำที่มีน้ำเต็มแก้วไว้ข้างๆ

เพื่อเป็นการเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายในแต่ละวัน

เพราะบางทีทำงานเพลินๆก็ไม่รู้ตัวว่าลืมดื่มน้ำ นี่ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่สาวออฟฟิส

เป็นโรคขาดน้ำมากขึ้น สังเกตได้ว่าผิวจะกร้าน ไม่สดใส เพราะนอกจากขาดน้ำที่จะเข้าไปเติมเต็มแล้ว

ก็ยังถูกดูดเอาความชุ่มชื้นออกจากร่างกายตลอดวันจากความแห้งของเครื่องปรับอากาศ

เพียงแค่ปรับความคิด และใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆน้อยๆในแต่ละวัน

ไม่ว่าจะเป็นอาหารการกิน น้ำดื่ม หรือวิธีการทำงานต่างๆ ก็จะมีผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายเราค่ะ

สำหรับใครที่อยากลองดื่มน้ำแร่คุณภาพดีที่สุดแบรนด์หนึ่งจาก Fiji Water ก็สามารถหาซื้อได้ที่

TOPS ,Villa, The Mall, Isetan, UFM ค่ะ

.

Fiji water_9

Sponsored by Fiji water

Categories: Diary, Eat & Travel

Tagged as: ,

2 replies »

Leave a Comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Kirari Recommended

IG @Kirarista

แดดอุ่นๆยามเช้าที่ Hallstatt Vlog ใหม่มาแล้ว 🚗 ขับรถเที่ยว 🇩🇪🇦🇹 เยอรมัน - ออสเตรีย ใน #KirariTV เลยจ้าา 新しい旅動画アップ!今回はドイツとオーストリアで運転する🚗💨 . #hallstatt #austria #germany #roadtrip
Nanohana collection 💛 📍 Nokonoshima, Fukuoka (late March last year) . #kirarixfukuoka #kirarijapantrip
🌸☀️ Sakura X Nanohana at Fukuoka ใครอยากได้วิวนี้ ไปคิวชูช่วงปลายมีนาจ้ะ สวยมากก แต่ปีนี้เราจะไป TOHOKU นะ กลางเมษา เมื่อเช้าจองทริป Autumn ไปแล้วอีกทริป 😝😝 มีแรงทำงานต่อไปปป . 📷 #bycanong7xmark2
#KirariUpdate ประจำสัปดาห์ 1) Kanebo Eyeshadow (1,300-) พาเลทใหม่จาก KANEBO #CrystalBlue สีสดชัด แบบสายฝอ แต่เนื้อเนียนละเอียดแบบญี่ปุ่น สีเข้มใช้เป็น Eyeliner ได้ด้วย ไม่ต้องจุ่มน้ำอะไรเลย ใช้แปรงที่แถมมาในตลับวาดได้เลย สีชัด ติดทน *ชอบแปรงที่แถมมาในตลับมากๆ ใช้งานได้ดี ไม่ต้องใช้แปรงอื่นเพิ่มได้เลย @kaneboofficialthailand . 2) Kanebo Illuminating Serum เปิดตัวล่าสุด เซรั่มลดความเข้มของจุดด่างดำ ช่วยคุมเมลานิน ยับยั้งไม่ให้เกิดจุดด่างดำ (30ml 4,000-) . 3) cosme recipe My Gel Bottle รุ่น Apple + Ginger เป็น Oil in Gel ทาผิว หอมสุด สดชื่นมาก มีขายแค่ที่ญี่ปุ่นจ้า 1,200 เยน (360-) . 4) MizuMi เจลแต้มสิวออกใหม่ (49-) สูตรนี้เป็นสูตร Peptide Acne Gel เร่งด่วน ลดอักเสบใน 24 ชม. ใช้วันละ 1-3 ครั้ง บางคนบอกยุบไวมาก บางคนบอกไม่เร็วขนาดน้าน อ่ะ ต้องลองเอง @mizumi_official . 5) Neal's Yard Remedies "Wild Rose Beauty Elixir" (3,550-) เซรั่มที่บูสท์ผิวให้กระจ่างใส ขายดีที่สุดของแบรนด์ ด้วยพลังของดอกกุหลาบ บอกได้เลยว่าลองทาแล้วเหมือนยกกุหลาบมาทั้งสวน หอมมาก เนื้อเป็นเซรั่มใส ซึมได้ไวมากๆ @nealsyardremedies_th
พี่สาวสุดเยิฟฟฟฟ 😍 อย่าหน้าเด็กขนาดนี้สิคะ น้องถ่ายด้วยลำบาก 😂😂
@divanasignaturecafe Beautiful Cafe in CTW คาเฟ่บรรยากาศสวนกลางห้าง อยู่ชั้น 2 CTW จ้า . 📷 #byGalaxyS10plus
New Vlog มาละนะ #GalaxyS10TH
กันแดดจาก Lancôme UV Expert มีให้เลือกตั้ง 5 สูตร Aqua gel #กันแดดคุมมัน Milky bright #กันแดดผิวแพ้ง่าย Rosy bloom #กันแดดผิวชมพู Pearly white #กันแดดผิวขาว BB Complete #กันแดดปกปิด ไปลองเนื้อกันได้ค่า รุ่นที่ออกใหม่ล่าสุดคือ Rosy bloom ผิวสวยเลย 🌸 #ilovelancome #uvexpert #kirarievent 📷 @dramakingphoto
This year SAKURA TRIP ➡️ "FUKUSHIMA" yeah!! 🌸🌸🌸 can't wait!
🍋 LET's MIX and MASK! มาส์กแนวใหม่จาก GARNIER ที่ Mix เซรั่มสดๆเพื่อประสิทธิภาพที่ดีกว่า ใครรู้สึกผิวหมอง เจอแดด เจอมลภาวะ ความเครียด ผิวดูไม่สดใส มาลองนี่! . ชีทมาส์กออกใหม่จาก GARNIER Vitamin C Booster Mask 👌ความเก๋คือมันแยกส่วนมาจ้ะ แค่พับแล้วกดเพื่อ MIX แค่นี้ ก็ได้เซรั่มที่สดใหม่ บำรุงได้ดีกว่า . มาส์ก 1 ครั้ง = เซรั่ม 1 ขวด 30ml  นางจัดเต็มมาให้แบบไม่มีหวง มาส์กหน้าไม่หมด เอามาทาแขนขาต่อได้สบาย มีให้เลือก 2 สูตรนะ 🍋 สีส้ม สูตรวิตามินซี บูสเตอร์เซรั่ม เน้นผิวกระจ่างใส 💧สีฟ้า สูตร ไฮยารูรอน ช็อต สำหรับผิวแห้ง มีริ้วรอย #เซรั่ม1ขวดใน1มาส์ก #มิกซ์เองจบปัญหาผิวทันที #การ์นิเย่บูสเตอร์มาส์ก
ท่าเดินเล่นในห้างฟีลลิ่งดิสนีย์ 😂😂😂 📷 @notty_i . #KiraristaStyle
🍄 Mega-Mushroom Ultimate Power Duo กลุ่มผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดการระคายเคืองผิวตัวดังเค้าจัดกิจกรรมอยู่น้า 📷 ถ่ายรูปในงาน ลุ้นรับ Treatment Lotion ไซส์จริง มูลค่า 1,800 บาท 10 รางวัล (วันนี้ - 31 มีนาคม ประกาศผล 10 เมษายน) . 📷 #byGalaxyS10plus @Originsthailand #originsthailand #kirarievent
Vlog ใหม่มาแล้ววว #KirariTV เที่ยวเมืองหิมะ ออนเซ็นสวยๆฟินๆ แนะนำที่สุดถ้ามาที่ Aizu Wakamatsu ไปชมกันเล้ยย... . 📷 #bycanong7xmark2 #kirarixfukushima #aizuwakamatsu #会津若松
Happy 20th Anniversary "LUNASOL" . 📷 #byGalaxyS10plus #キラリNewItem19 #ルナソル #ルナソルアイシャドウ #lunasol #lunasolthailand #コスメ #コスメ紹介
LANEIGE เปิดตัว LANEIGE WHITE DEW ตัวใหม่จ้า ไวท์เทนนิ่งที่เน้นความชุ่มชื้นให้ผิว 💧White Dew Tone Up Fluid SPF 35 PA+++ 💧White Dew Ampoule Essence . 📷 #byGalaxyS10plus #WhiteDew #LuminousBeauty #WeloveLaneigeTH #LaneigeThailand

Archives

Follow KIRARISTA.com on WordPress.com
%d bloggers like this: