Fresh day with Fiji Water

Good Morning… ค่า ตื่นเช้ารับวันสดใสในวันนี้มี Topic มาเล่าสู่กันฟัง

สืบเนื่องจากเมื่อเดือนก่อนเราได้รับน้ำดื่ม Fiji ซึ่งใครที่เป็นคนรักสุขภาพน่าจะรู้จักกันดี

เพราะเป็นหนึ่งในน้ำแร่ที่ได้ขึ้นชื่อว่าสะอาดที่สุดในโลกแบรนด์หนึ่งก็ว่าได้

ดารา คนดัง รวมถึงผู้นำประเทศในหลายๆแห่งก็เลือกที่จะดื่มน้ำดื่มนี้เพื่อสุขภาพ

ทาง Fiji Water ได้จัดส่งมาให้เราลังนึงเต็มๆ ต้องขอขอบคุณมา ณ ที่นี้นะคะ

สิ่งที่ทำให้สนใจจนอยากจะมาเล่าสู่กันฟัง เพราะใครจะคิดว่า แค่ดื่มน้ำ สุขภาพก็เปลี่ยน

จากข้อมูลที่เราได้ลองค้นดู ประกอบกับข้อมูลจากทาง Fiji Water ทำให้เราเริ่มใส่ใจกับการดื่มน้ำ

และการเลือกน้ำดื่มที่สะอาด เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

Fiji Water แตกต่างจากน้ำดื่มอื่นอย่างไร?

น้ำดื่ม Fiji เป็นน้ำที่มาจากการกรองโดยวิธีธรรมชาติจากหินที่อุดมด้วยแร่ธาตุ

ปราศจากการเจือปน เป็นน้ำที่มาจากแหล่งที่ไม่มีฝนกรด

หมู่เกาะ Fiji  ได้ชื่อว่า “The last virgin island on earth”  น้ำที่นี่จึงทำให้สะอาด

และมีค่า PH ที่เหมาะสม ในระดับ 7.7

 ซึ่งจุดนี้ทำให้เป็นที่นิยมในวงการอาหาร เพราะจะไม่ทำให้รสชาดอาหารเปลี่ยน

หรือจะเสริฟคู่กับไวน์ต่างๆ ก็จะไม่ทำให้รสไวน์เสีย และในตัวน้ำดื่มจะอุดมด้วยแร่ธาตุ Silica

 ซึ่งช่วยในการ บำรุงผมผิว เล็บ เนื้อเยื่อ และระบบข้อต่อต่างๆ

Fiji water_1

First Test….

เราเคยดื่มน้ำ Fiji มานานแล้วล่ะ แต่ไม่ได้ดื่มจริงจังต่อเนื่องค่ะ

ในครั้งนี้จึงถือเป็นครั้งแรกที่ได้ดื่มกันต่อเนื่อง

Fiji water_3

เราแบ่งให้แฟนเราลองดื่มด้วย และเราทั้งคู่ก็เกิดอาการเดียวกันใน 2 วันแรก

คือ ถ่ายท้องมากๆ ทั้งๆที่ทานอาหารอะไรไม่เหมือนกัน แต่สิ่งเดียวที่เหมือนกันคือ น้ำ

สองวันแรกถ่ายท้องเหมือน detox เลย เราก็งงนะ เกิดอะไรขึ้น ไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นหรือเปล่า

(หรือเราดื่มเยอะไป?) แต่พอวันถัดมาก็หายค่ะ ไม่เป็นแล้ว

รสของน้ำ ไม่มีกลิ่น ไม่มีรสค่ะ จุดนี้ดีมากๆ เพราะน้ำแร่หลายๆยี่ห้อจะมีรสหวานบ้าง

รสของน้ำแร่ที่บอกไม่ถูกว่ารสอะไร แต่ของฟิจิ ไม่มีค่ะ

เลยเข้าใจแล้วล่ะว่าเชฟดังๆทำไมถึงเลือกน้ำฟิจิในการประกอบอาหาร

Fiji water_2

ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด

จริงๆแล้วการดื่มน้ำแร่จะดื่มช่วงไหนก็ได้ค่ะ แต่ถ้าให้เราแนะนำ

เราชอบดื่มช่วงเช้าหลังตื่นนอน หรือจะดื่มหลังที่เราเสียเหงื่อ

เพราะช่วงนั้นร่างการเราจะต้องการน้ำ เวลาดื่มแล้วจะสดชื่น และคิดว่าร่างการของเรา

น่าจะดูดซึมแร่ธาตุสารอาหารต่างๆได้ดีในช่วงนั้นๆ

Fiji water_6

แน่นอนว่า นอกจากการดื่มน้ำแล้ว ก็ควรเลือกทานอาหารที่ครบ 5 หมู่

อาหารที่ย่อยง่าย และหากมีรสที่จัดขึ้นมาเล็กน้อย จะเพิ่มความอยากอาหาร

Tips: หลังการทานอาหารทันที ไม่ควรดื่มน้ำในปริมาณมากค่ะ เพราะจากประสบการณ์ส่วนตัว

เราเป็นคนท้องไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เมื่อดื่มน้ำตามทันทีในปริมาณเยอะๆ จะไปละลายน้ำย่อย

บางครั้งท้องจะอืดเพราะอาหารไม่ย่อย เมื่อทานอาหารเสร็จ ก็ดื่มน้ำเพียงเล็กน้อย

 แล้วค่อยๆดื่มหลังจากทานเสร็จไปแล้ว 30 นาที แบบนี้จะเซฟที่สุดค่ะ

Fiji water_7

เมื่อทานอาหารเสร็จก็อย่าเพิ่งกลับไปทำงาน หรือนั่งคิดอะไรทันที

แนะนำให้ผ่อนคลายซักหน่อย เดินเล่น หรือฟังเพลงก่อนกลับไปเริ่มทำงาน

จำเป็นการ refresh ร่างกายและสมองของเรา ให้กลับมาสดชื่น

และทำงานได้อย่างมีประสิทธภาพ ไม่ล้าจนเกินไปค่ะ

Tips: ระหว่างที่ทำงาน แนะนำให้วางขวดน้ำ หรือแก้วน้ำที่มีน้ำเต็มแก้วไว้ข้างๆ

เพื่อเป็นการเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายในแต่ละวัน

เพราะบางทีทำงานเพลินๆก็ไม่รู้ตัวว่าลืมดื่มน้ำ นี่ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่สาวออฟฟิส

เป็นโรคขาดน้ำมากขึ้น สังเกตได้ว่าผิวจะกร้าน ไม่สดใส เพราะนอกจากขาดน้ำที่จะเข้าไปเติมเต็มแล้ว

ก็ยังถูกดูดเอาความชุ่มชื้นออกจากร่างกายตลอดวันจากความแห้งของเครื่องปรับอากาศ

เพียงแค่ปรับความคิด และใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆน้อยๆในแต่ละวัน

ไม่ว่าจะเป็นอาหารการกิน น้ำดื่ม หรือวิธีการทำงานต่างๆ ก็จะมีผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายเราค่ะ

สำหรับใครที่อยากลองดื่มน้ำแร่คุณภาพดีที่สุดแบรนด์หนึ่งจาก Fiji Water ก็สามารถหาซื้อได้ที่

TOPS ,Villa, The Mall, Isetan, UFM ค่ะ

.

Fiji water_9

Sponsored by Fiji water

Categories: Diary, Eat & Travel

Tagged as: ,

2 replies »

Leave a Comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Kirari Recommended

IG @Kirarista

Last summer in Switzerland #throwback #kirariswitzerlandtrip
หน้าร้อนแล้ว อยากใส่ยูกาตะไปเล่นกับน้องกวางอีก แต่ปีนี้คงยาก บินลงคันไซยังกลัวๆอยู่ またいつか鹿たちと遊びたいなあ~ 📍 Nara Park, Nara . #throwback #kirarijapantrip
Item สามัญประจำบ้านที่ต้องมีติดไว้ยามฉุกเฉิน “La Mer The Concentrate” ด้วยส่วนผสมน้ำสกัดเข้มข้น Miracle Broth™ ที่ช่วยฟื้นผิวได้อย่างรวดเร็ว . เคยมาหมดแล้ว...ทั้งผิวแพ้ แสบ คัน, ผิวไหม้แดด, ผื่นแพ้ โปะทิ้งไว้ 1 คืน รู้เรื่อง! ทั้งแผลบาดลึก รอแผลแห้งสนิทแล้วทา ไม่เกิดเป็นแผลเป็น ไม่นูน ผิวกลับมาเป็นปกติไวขึ้นมาก ไม่รู้จะขอบคุณไอเท็มนี้ยังไงที่ช่วยชีวิตผิวมาทุกครั้ง #TheConcentrate #LaMerInfluencer @LaMerThailandOfficial
ฟูจิซังในวันไร้หิมะปกคลุม 真夏の富士山の景色⛰ . **อยากถ่ายฟูจิ จากไทยให้นั่งซ้าย ขากลับให้นั่งขวานะจ้ะ . 📷 #byGalaxyS9plus #iflythai #kirarijapantrip #kiraritrip2018
พร้อมมั้ยคะ? บอกเลยว่าเสียสติ หมดสตางค์ไปกับร้านนี้เยอะจริงๆ 😂 HAUL JAPAN รอบนี้เตรียมสมุดปากกาจดกันได้เลย ของใหม่เยอะจริงๆ 📍 @ COSME STORE, Shibuya Marui (OIOI) 5F ショッピングタイム!毎回#アットコスメストア に来てたくさん買ってしまった!購入アイテムの紹介たのしみ~ . #kiraritrip2018 #kirarijapantrip #アットコスメ #kiraristastyle #コスメ好き #コスメ好きさんと繋がりたい
"Rose Quartz" watch 💗 from #OLIVIABURTON so cute 😍 購入した!ローズクォーツを重ねたデザイン 時計。「時計は貴重」ですね~ とても綺麗😍 . รีบวิ่งไปซื้อก่อนเลย เริ่ม sold out แล้วบางสาขา นาฬิการุ่น Rose Quartz สี Rose Gold รุ่นนี้สายหนังแท้นุ่มๆสีชมพู น่ารักมาก 📍 มีขายที่ร้าน H°M′S″ Watch Store 🇯🇵 หลายสาขา เราซื้อสาขา Tokyu Shibuya . #キラリNewItem18 #oliviaburton
Kirari ❤ Hikarie นี่หน้าร้อนเหรอ 15-19 องศาทุกวัน โตเกียวมีความขัดแย้งทางแฟชั่น 😂 หลายคนหยิบ spring coat เสื้อหนังมาใส่ แต่หลายคนก็ใส่ชุดหน้าร้อนและเดินสั่นๆบ่นหนาว . 📷 #byGalaxyS9plus #kiraritrip2018 #kirarijapantrip #shibuya #渋谷
ALL AROUND SHIBUYA is Under construction . สถานี JR SHIBUYA ตอนนี้ สติไม่ดีนี่มีหลง ปิดทางไม่ซ้ำเลย เมื่อวานเดินได้ วันนี้ไม่ได้ละ ประมาณเล่นเขาวงกต รู้ว่าทางออกทิศนี้ แต่เดินวนข้างในจนลืมทิศ 😂 เช้านี้เดินเข้าไปพร้อมคุณป้าอีก 2 คน คิดว่าคงไปทิศทางออกเดียวกัน เดินไปตามป้าย เดินไปเดินมา วนกลับมาออกที่เดิม ขำเลย 😂😂 ป้าก็งง เราก็งง สุดท้าย เดินอ้อมตึกข้างนอกเอา ง่ายกว่า รอดูโฉมใหม่นะ ปิดเยอะขนาดนี้ ไปทางไหนก็ก่อสร้าง คาดหวังเลย TOKYO2020 . #kiraritrip2018 #kirarijapantrip #shibuya #渋谷
ขอเล่าหน่อย... เมื่อวานไปงาน Hello! @ COSME ที่ Omotesando Hills ในบู้ท #POLA เราเจออาจารย์คนนี้ด้วย! เค้าเป็นนักวิทยาศาสตร์ที่คิดค้นพัฒนา #wrinkleshot ที่ลองบนหน้า 8 ปี ทาแค่ครึ่งหน้าอ่ะ (ทุ่มทุนมาก คือหน้าตอนนี้ไม่เท่ากัน ซูมดูๆ) เราดูคลิปเค้าแล้วรีบซื้อตามเลย . เมื่อวานเจอตัวจริง รีบไปดูหน้าชัดๆ จริงด้วยอ่ะ! คือดานซ้ายเป็นด้านที่ทา ริ้วรอยน้อยมาก ร่องแก้ม ตีนกาน้อยกว่าด้านขวาอย่างเห็นได้ชัด Wrinkleshot รอ #polathailand นำเข้าไทยอยู่นะ ถ้าเข้าแล้วไม่ต้องคิดไรมาก ซื้อ! . รอชมคลิปเต็มๆ มาครบทุกแบรนด์ในงานได้เร็วๆนี้จ้า . #kiraritrip2018 #kirarijapantrip #リンクルショット #ホワイトショット #アットコスメ #ハローアットコスメ
Favorite menu "Ikera Salmon Ochazuke" at Komeraku, Shinjuku Lumine EST . #kiraritrip2018 #キラリ食べ物 #kirarijapantrip
📍 Hanazono Shrine . #kiraritrip2018 #kirarijapantrip
Rose Jelly parfait 🌹🌹🌹 เจลลี่หอมกุหลาบแบบม๊ากมาก 📍 Aoyama Flower Tea House . 📷 #byCanonG7Xmark2 #kiraritrip2018 #kirarijapantrip #キラリ食べ物
At AOYAMA FLOWER MARKET & TEA HOUSE มาแล้วๆ ร้านดังสายคาเฟ่ในโตเกียว ปกติคิวยาวรอกันนาน วันนี้ฝนตก ไม่มีคิวจ้า.. ร้านสวย หอมดอกไม้มากๆ มีทั้งคาว หวาน น้ำสวยๆให้เลือกดื่ม . 📍 ลงสถานี Omotesando ออกทางออก A5 เดินแค่ไม่กี่ก้าวถึงเลยจ้า . #kirarijapantrip #kiraritrip2018 #キラリ食べ物
Shopping day with P'Nana at SHIBUYA บางร้านเริ่ม Summer Sale แล้วจ้า ลดเพิ่มจึ๋งนึง 10-20% . 📷 #byGalaxyS9plus #kirarijapantrip #kiraritrip2018 #shibuya109
✈อากาศดีจริมๆ 😂😂 ถึงโตเกียวพร้อมฝนเลยจ้าา..💧💧💧 . #kiraritrip2018 #kirarijapantrip

Archives

Follow KIRARISTA.com on WordPress.com
%d bloggers like this: