Fresh day with Fiji Water

Good Morning… ค่า ตื่นเช้ารับวันสดใสในวันนี้มี Topic มาเล่าสู่กันฟัง

สืบเนื่องจากเมื่อเดือนก่อนเราได้รับน้ำดื่ม Fiji ซึ่งใครที่เป็นคนรักสุขภาพน่าจะรู้จักกันดี

เพราะเป็นหนึ่งในน้ำแร่ที่ได้ขึ้นชื่อว่าสะอาดที่สุดในโลกแบรนด์หนึ่งก็ว่าได้

ดารา คนดัง รวมถึงผู้นำประเทศในหลายๆแห่งก็เลือกที่จะดื่มน้ำดื่มนี้เพื่อสุขภาพ

ทาง Fiji Water ได้จัดส่งมาให้เราลังนึงเต็มๆ ต้องขอขอบคุณมา ณ ที่นี้นะคะ

สิ่งที่ทำให้สนใจจนอยากจะมาเล่าสู่กันฟัง เพราะใครจะคิดว่า แค่ดื่มน้ำ สุขภาพก็เปลี่ยน

จากข้อมูลที่เราได้ลองค้นดู ประกอบกับข้อมูลจากทาง Fiji Water ทำให้เราเริ่มใส่ใจกับการดื่มน้ำ

และการเลือกน้ำดื่มที่สะอาด เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

Fiji Water แตกต่างจากน้ำดื่มอื่นอย่างไร?

น้ำดื่ม Fiji เป็นน้ำที่มาจากการกรองโดยวิธีธรรมชาติจากหินที่อุดมด้วยแร่ธาตุ

ปราศจากการเจือปน เป็นน้ำที่มาจากแหล่งที่ไม่มีฝนกรด

หมู่เกาะ Fiji  ได้ชื่อว่า “The last virgin island on earth”  น้ำที่นี่จึงทำให้สะอาด

และมีค่า PH ที่เหมาะสม ในระดับ 7.7

 ซึ่งจุดนี้ทำให้เป็นที่นิยมในวงการอาหาร เพราะจะไม่ทำให้รสชาดอาหารเปลี่ยน

หรือจะเสริฟคู่กับไวน์ต่างๆ ก็จะไม่ทำให้รสไวน์เสีย และในตัวน้ำดื่มจะอุดมด้วยแร่ธาตุ Silica

 ซึ่งช่วยในการ บำรุงผมผิว เล็บ เนื้อเยื่อ และระบบข้อต่อต่างๆ

Fiji water_1

First Test….

เราเคยดื่มน้ำ Fiji มานานแล้วล่ะ แต่ไม่ได้ดื่มจริงจังต่อเนื่องค่ะ

ในครั้งนี้จึงถือเป็นครั้งแรกที่ได้ดื่มกันต่อเนื่อง

Fiji water_3

เราแบ่งให้แฟนเราลองดื่มด้วย และเราทั้งคู่ก็เกิดอาการเดียวกันใน 2 วันแรก

คือ ถ่ายท้องมากๆ ทั้งๆที่ทานอาหารอะไรไม่เหมือนกัน แต่สิ่งเดียวที่เหมือนกันคือ น้ำ

สองวันแรกถ่ายท้องเหมือน detox เลย เราก็งงนะ เกิดอะไรขึ้น ไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นหรือเปล่า

(หรือเราดื่มเยอะไป?) แต่พอวันถัดมาก็หายค่ะ ไม่เป็นแล้ว

รสของน้ำ ไม่มีกลิ่น ไม่มีรสค่ะ จุดนี้ดีมากๆ เพราะน้ำแร่หลายๆยี่ห้อจะมีรสหวานบ้าง

รสของน้ำแร่ที่บอกไม่ถูกว่ารสอะไร แต่ของฟิจิ ไม่มีค่ะ

เลยเข้าใจแล้วล่ะว่าเชฟดังๆทำไมถึงเลือกน้ำฟิจิในการประกอบอาหาร

Fiji water_2

ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด

จริงๆแล้วการดื่มน้ำแร่จะดื่มช่วงไหนก็ได้ค่ะ แต่ถ้าให้เราแนะนำ

เราชอบดื่มช่วงเช้าหลังตื่นนอน หรือจะดื่มหลังที่เราเสียเหงื่อ

เพราะช่วงนั้นร่างการเราจะต้องการน้ำ เวลาดื่มแล้วจะสดชื่น และคิดว่าร่างการของเรา

น่าจะดูดซึมแร่ธาตุสารอาหารต่างๆได้ดีในช่วงนั้นๆ

Fiji water_6

แน่นอนว่า นอกจากการดื่มน้ำแล้ว ก็ควรเลือกทานอาหารที่ครบ 5 หมู่

อาหารที่ย่อยง่าย และหากมีรสที่จัดขึ้นมาเล็กน้อย จะเพิ่มความอยากอาหาร

Tips: หลังการทานอาหารทันที ไม่ควรดื่มน้ำในปริมาณมากค่ะ เพราะจากประสบการณ์ส่วนตัว

เราเป็นคนท้องไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เมื่อดื่มน้ำตามทันทีในปริมาณเยอะๆ จะไปละลายน้ำย่อย

บางครั้งท้องจะอืดเพราะอาหารไม่ย่อย เมื่อทานอาหารเสร็จ ก็ดื่มน้ำเพียงเล็กน้อย

 แล้วค่อยๆดื่มหลังจากทานเสร็จไปแล้ว 30 นาที แบบนี้จะเซฟที่สุดค่ะ

Fiji water_7

เมื่อทานอาหารเสร็จก็อย่าเพิ่งกลับไปทำงาน หรือนั่งคิดอะไรทันที

แนะนำให้ผ่อนคลายซักหน่อย เดินเล่น หรือฟังเพลงก่อนกลับไปเริ่มทำงาน

จำเป็นการ refresh ร่างกายและสมองของเรา ให้กลับมาสดชื่น

และทำงานได้อย่างมีประสิทธภาพ ไม่ล้าจนเกินไปค่ะ

Tips: ระหว่างที่ทำงาน แนะนำให้วางขวดน้ำ หรือแก้วน้ำที่มีน้ำเต็มแก้วไว้ข้างๆ

เพื่อเป็นการเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายในแต่ละวัน

เพราะบางทีทำงานเพลินๆก็ไม่รู้ตัวว่าลืมดื่มน้ำ นี่ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่สาวออฟฟิส

เป็นโรคขาดน้ำมากขึ้น สังเกตได้ว่าผิวจะกร้าน ไม่สดใส เพราะนอกจากขาดน้ำที่จะเข้าไปเติมเต็มแล้ว

ก็ยังถูกดูดเอาความชุ่มชื้นออกจากร่างกายตลอดวันจากความแห้งของเครื่องปรับอากาศ

เพียงแค่ปรับความคิด และใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆน้อยๆในแต่ละวัน

ไม่ว่าจะเป็นอาหารการกิน น้ำดื่ม หรือวิธีการทำงานต่างๆ ก็จะมีผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายเราค่ะ

สำหรับใครที่อยากลองดื่มน้ำแร่คุณภาพดีที่สุดแบรนด์หนึ่งจาก Fiji Water ก็สามารถหาซื้อได้ที่

TOPS ,Villa, The Mall, Isetan, UFM ค่ะ

.

Fiji water_9

Sponsored by Fiji water

Categories: Diary, Eat & Travel

Tagged as: ,

2 replies »

Leave a Comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Kirari Recommended

IG @Kirarista

อีกหนึ่ง World Heritage ที่ Hagia Sophia ที่เดิมเป็นโบสถ์ ➡️ ต่อมาเป็นสุเหร่า ➡️ ตอนนี้เป็น Museum ด้านในมีทั้งคริสต์และอิสลาม แปลกมากๆ 📍 Hagia Sophia, Istunbul 🇹🇷 . . 📷 #bySonyA7iii #KirariTurkeytrip #KirariTrip2019 #AParoundTheWorld #พื้นที่ไหนๆก็เป็นบ้านได้เสมอ #ไปตุรกีอยู่ดีๆก็รักกัน #APTHAI
Omg! 🎄🎅 CHANEL HOLIDAY COFFRET ปีนี้คือสุดด!! แพคเกจเอาเงินไปเลยจ้าา ในคอลนี้มีน้ำหอม 3 กลิ่นฮิตให้เลือกนะ ⚫ No.5 ⚫ No.5 L’Eau (แบบแป้ง) ⚫ Coco Mademoiselle ราคาเท่ากัน 7,300฿ วางขายแล้วแบบ Limited Edition ไวๆเลยจ้าา . #キラリNewItem19 #CHANELHoliday @chanel.beauty
ไหนๆ เช็ครูปหน่อยดิ๊ 😁 หน้าตาอย่างจริงจัง 55 Candid จากพี่ @jettmaker 🙏 . . #KirariTurkeytrip #KirariTrip2019 #AParoundTheWorld #พื้นที่ไหนๆก็เป็นบ้านได้เสมอ #ไปตุรกีอยู่ดีๆก็รักกัน #APTHAI
ทีมแสงแรกของวัน 🌄 เรามารอขึ้นบอลลูนทริปแรกตั้งแต่พระอาทิตย์ยังไม่ขึ้น มืดตึ้บ หนาวด้วย อากาศติดลบ พอแสงเริ่มมา กัปตันรีบให้ทุกคนขึ้นเลย จะได้ไปดูพระอาทิตย์ขึ้นจาก Top View ด้วยกัน . ข้อเสียอย่างเดียวสำหรับทีมแสงแรก คือจะได้รูปบอลลูนแน่นๆด้านบนน้อย เพราะเราขึ้นเร็ว ทีมอื่นกำลังทยอยขึ้นมา ถ้าใครอยากได้รูปบอลลูนเยอะๆ ขึ้นสายๆน่าจะดีกว่า แต่มาช่วง winter บอลลูนขึ้นน้อยอยู่แล้วล่ะ อากาศขึ้นยากจะอันตราย ที่นี่เข้มงวดมาก . . 📷 #bySonyA7iii #KirariTurkeytrip #KirariTrip2019 #AParoundTheWorld #พื้นที่ไหนๆก็เป็นบ้านได้เสมอ #ไปตุรกีอยู่ดีๆก็รักกัน #APTHAI
🎈ก่อนบอลลูนขึ้น กัปตันจะซ้อมท่าลงฉุกเฉินให้กับทุกคน ต้องนั่งลงและดึงเชือกขอบให้สุดแรง แต่ทริปนี้ไม่ต้องใช้เลย ลงอย่างนุ่มนวลบนรถกระบะลาก เริ่ด! . . 📷 #bySonyA7iii #KirariTurkeytrip #KirariTrip2019 #AParoundTheWorld #พื้นที่ไหนๆก็เป็นบ้านได้เสมอ #ไปตุรกีอยู่ดีๆก็รักกัน #APTHAI
Cool Cool ซักรูป... นี่เป็นจุดสุดท้ายของ JEEP SAFARI ที่ Cappadocia หนึ่งในสถานที่มรดกโลก . . 📷 #bySonyA7iii
1st time Balloon trip in Cappadocia 🎈🎈 Bird's eye view tour on the first morning 🌄 Beautiful 😊 ครั้งแรกที่ได้ขึ้นบอลลูนชมพระอาทิตย์ขึ้น สวยมากๆเลยล่ะ การขึ้นบอลลูนจนท.จะคอนเฟิร์มวันต่อวันว่าขึ้นได้มั้ย ขึ้นอยู่กับอากาศ, ความชื้น วันที่เราขึ้นอากาศไม่เคลียร์มาก หนาวจัด ติดลบ โชคดีที่ยังขึ้นได้ เพราะในวันต่อมาหิมะตก ขึ้นไม่ได้ยาวๆเลย . ปล. เราชอบกรุ้ปบอลลูนเรามาก ผลัดกันหุบ ก้มกันมิด เพื่อจะได้ถ่ายรูปกันได้ น่าร้ากก😆 . . 📷 #bySonyA7iii #KirariTurkeytrip #KirariTrip2019 #AParoundTheWorld #พื้นที่ไหนๆก็เป็นบ้านได้เสมอ #ไปตุรกีอยู่ดีๆก็รักกัน #APTHAI
So much fun activity with JEEP SAFARI in Cappadocia 🇹🇷 . . 📷 #bySonyA7iii #KirariTurkeytrip #KirariTrip2019 #AParoundTheWorld #พื้นที่ไหนๆก็เป็นบ้านได้เสมอ #ไปตุรกีอยู่ดีๆก็รักกัน #APTHAI
JEEP SAFARI คือสนุกสุดของทริป หัวเราะตลอดทาง😂 ไม่คิดว่านั่งในรถขับลุยๆแว๊นๆ ผาดโผนจะสนุกขนาดนี้ ขอบคุณ @ap_thai ใจป้ำ ทำ surprise นอกโปรแกรมหลักแสนให้พวกเรานะคะ สนุกมากจริงๆ . . 📷 #bySonyA7iii #KirariTurkeytrip #KirariTrip2019 #AParoundTheWorld #พื้นที่ไหนๆก็เป็นบ้านได้เสมอ #ไปตุรกีอยู่ดีๆก็รักกัน #APTHAI
โปรดให้อภัยในความมุ้งมิ้งของชุดเราด้วย ผิดไปหมดดด เอาความสดใสกลบเกลื่อน 😆😆 JEEP SAFARI แบบ cute cute เนาะ 💛 . . 📷 #bySonyA7iii #KirariTurkeytrip #KirariTrip2019 #AParoundTheWorld #พื้นที่ไหนๆก็เป็นบ้านได้เสมอ #ไปตุรกีอยู่ดีๆก็รักกัน #APTHAI
🎄🎅ของมันต้องมีจริงๆ Christmas Collections Limited Edition จาก Yves Rocher 💚 . 🎁 ใครกำลังหาของขวัญช่วงเทศกาลปลายปีนี้ห้ามพลาดเลย มีครบเลยทั้งชุดดูแลผิวหน้า, ผิวกาย, เส้นผม และ น้ำหอม ราคาก็สุดน่ารัก เริ่มต้นเพียง 299 บาทเท่านั้น! . ใครจะซื้อเป็นของขวัญสบายใจได้เลย เพราะสกินแคร์ของอีฟ โรเช่ อ่อนโยนใช้ได้ทุกวัยแน่นอน ที่สำคัญกลิ่นหอม ส่วนประกอบทุกๆอย่างมาจากธรรมชาติ นำเข้าจากประเทศฝรั่งเศส 🇫🇷 100% ไม่มีซิลิโคนและพาราเบน แถมปีนี้มาพร้อมกล่องเหล็ก Limited Edition เก็บไว้ใช้ใส่ของได้อีก . นอกจากนี้ยังมี Gift Set รวมทั้งโปรโมชั่นพิเศษประจำเดือนอีกมากมาย ใครสนใจสามารถดูได้ที่ร้าน Yves Rocher กว่า 100 สาขาทั่วประเทศ หรือสามารถช้อปออนไลน์ได้ที่ @lazada_th ในลิ้งค์นี้เลย https://bit.ly/33zDvqi ตลอดทั้งเดือนธันวาคมนี้เท่านั้น #GiveYvesRocher #NaturelsAGift #ActBeautiful #YvesRocherTH @yvesrocher_thailand
ต่อรองหนมแมวกันอยู่.. อยากกินต้องเป็นเด็กดี เข้าใจมั้ย ☝️ ทาสทั้งหลาย มาเถอะตุรกี แมวตุ้บตั้บ ขนปุยเต็มไปหม๊ดด . 📷 #bySonyA7iii #KirariTurkeytrip #KirariTrip2019 #AParoundTheWorld #พื้นที่ไหนๆก็เป็นบ้านได้เสมอ #ไปตุรกีอยู่ดีๆก็รักกัน #APTHAI
Ephesus, one if the UNESCO WORLD HERITAGE เมืองกรีกโบราณที่ยังหลงเหลือซากให้เราชมจนทุกวันนี้ amazing travel spot ที่ควรมา . . 📷 #bySonyA7iii #KirariTurkeytrip #KirariTrip2019 #AParoundTheWorld #พื้นที่ไหนๆก็เป็นบ้านได้เสมอ #ไปตุรกีอยู่ดีๆก็รักกัน #APTHAI
มายืนเป็น Background prop ให้น้องเค้าเฉยๆค่ะ จิกกล้องแตกมาก 😂 ณ วิหารแมว Ephesus, ตุรกี . . 👗Top + pant @klosetdesign 👜 @chloe 👟 Sneaker @reebokthailand 🧥 Coat coatandclothes 📷 #bySonyA7iii #KirariTurkeytrip #KirariTrip2019 #AParoundTheWorld #พื้นที่ไหนๆก็เป็นบ้านได้เสมอ #ไปตุรกีอยู่ดีๆก็รักกัน @apthai #APTHAI
ทริปรักสัตว์ 😂 สนุกทุกเมือง ทุกการเดินทาง . #KirariTurkeytrip #KirariTrip2019 #AParoundTheWorld #พื้นที่ไหนๆก็เป็นบ้านได้เสมอ #ไปตุรกีอยู่ดีๆก็รักกัน

Archives

Follow KIRARISTA.com on WordPress.com
%d bloggers like this: